من قال إن الاستلقاء لا يمكن أن يكون تمرينًا بدنيًا! دمج "الاستلقاء" مع التمرين، وشعور فوري بأن التمارين ليست مرهقة جدًا هاهاها تعال وشارك في #هوبى2026اللياقة_الجماعية!

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.