1. Vue d'ensemble – que se passe-t-il en ce moment ?

Marché

La capitalisation totale du marché crypto ≈ 3,15 T$, en baisse d'environ 3 % en 24h ; dominance du BTC ≈ 57 %.

Le BTC se négocie autour de 89–90k$ après avoir chuté d'environ 92k$ plus tôt dans la journée – volatilité intrajournalière forte.

L’indice de la peur et de la cupidité est à 29 = « Peur » (légèrement meilleur que le dernier)

2. Décision de la Fed & impact sur la crypto

Ce que la Fed vient de faire

Hier (10 déc.), la Fed a réduit les taux de 0,25 %, sa troisième baisse cette année, et a signalé :

La politique est désormais probablement en pause

Ils ne prévoient qu’une autre baisse en 2026.

Donc : ils ont assoupli, mais le message était « lent et prudent », pas « pivot massif ».

Réaction de la crypto

BTC et ETH ont à peine bougé suite à l’annonce – Coindesk note que la baisse « n’a pas provoqué beaucoup de volatilité » et que BTC est resté au-dessus d’environ 91k$ au début.

Après une brève tentative de pousser plus haut, le marché a repris une tendance à la baisse sous 90k, et la capitalisation totale teste à nouveau la $3T zone de support mentionnée dans les analyses récentes.

Le sentiment reste prudent / défensif, avec plusieurs médias qualifiant cette phase de « forte peur, forte volatilité » après que les gains de début 2025 aient été partiellement effacés.

Traduction :
La baisse de taux enlève un peu de pression macroéconomique (bon pour le long terme), mais ce n’était pas une grande surprise haussière, les traders ont donc utilisé le rebond pour se décharger à nouveau du risque. Cela correspond à votre watchlist : rouge presque partout.

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3. Vue technique – BTC, TOTAL, et alts

Bitcoin (BTC)

La semaine dernière, BTC oscillait entre environ 89–94k$ ; la clôture d’aujourd’hui est à environ 89,8k$ (-2,4%).

Les articles mettent en avant une zone de support majeure proche de $80k là où 1,7 milliard de dollars de liquidations longues ont récemment eu lieu – cette zone est maintenant une « ligne dans le sable » clé si la peur repart.

À la hausse, les sommets locaux récents dans la fourchette des 95k$ servent de résistance.

Biais :

Court terme : en range et volatile, avec 89–90k$ comme pivot.

Moyen terme : toujours dans une tendance macro haussière mais en correction de mi-cycle avec forte peur.

Capitalisation totale du marché crypto (TOTAL)

TOTAL flotte un peu au-dessus de la $3T ligne de support que plusieurs analystes surveillent ; une cassure en dessous pourrait entraîner une correction plus profonde vers la zone de 2T$.

ETH & majors

ETH s’est replié après une forte hausse alimentée par les flux ETF spot ETH et un regain d’intérêt des institutions.

Il reste structurellement plus fort que beaucoup d’alts grâce à :

Flux ETF

Activité L2 + narrative de tokenisation.

Tous sont en rouge aujourd’hui, et beaucoup sous-performent BTC – typique quand le marché est peureux.

Narratives :

SOL / NEAR / SUI / APT – paris à haut bêta sur L1/L2.

LINK – infrastructure (oracles + CCIP).

HBAR / ATOM – entreprises + interop.

Narrative / mid-cap de votre liste

ONDO, CFG – RWA / Treasuries tokenisées.

RENDER, AKT, KAS – IA / calcul / infra PoW.

STRK – L2.

GRT – infrastructure d’indexation.

Ce sont toujours de fortes narrations pour 2026, mais aujourd’hui elles se négocient comme des risques à haut bêta : elles chutent plus violemment que BTC lors des journées rouges et augmenteront plus fortement lorsque la peur s’atténuera.

Microcaps

QUBIC, XION, OZ, GFI, OM, S, W, VIRTUAL, BTT, RVN, CELO etc.

Liquidité beaucoup plus faible et absence de « plancher » ETF/Institutionnel. Dans cet environnement, elles peuvent :

Plonger de 20–40 % rapidement

Mettre très longtemps à se redresser à moins que la narrative ne devienne chaude.

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4. Comment trader cette configuration – SPOT

Pas de conseil financier ; considérez cela comme un modèle de plan de bataille.

A. Stratégie principale en ce moment

Étant donné :

Faim & Peur = 29 « Peur » (survendu mais pas capitulation)

La Fed vient de réduire, mais a signalé une voie lente, pas un pivot agressif

TOTAL est au-dessus de la $3T ligne de support

Une approche rationnelle pour le spot :

1. Penser modérément haussier mais avec patience.

Ne pas paniquer en vendant dans la peur.

Ne pas FOMO sur de grosses bougies vertes – il vaut mieux faire DCA lors des journées rouges comme aujourd’hui.

2. Prioriser la qualité :

Core (60–70%): BTC + ETH

Satellites (20–35%): SOL, LINK, ONDO, RENDER, STRK, NEAR, SUI, HBAR, ATOM (choisissez vos favoris, ne possédez pas tout).

Loterie (0–10%): QUBIC, XION, OZ, GFI, OM, etc. – uniquement ce que vous pouvez mentalement écrire en zéro.

3. Structure DCA pour les 1–2 prochaines semaines

Idée d’exemple (adaptez à votre taille) :

Divisez le nouveau capital en 4–6 tranches.

Ajoutez une tranche :

Si le BTC clôture en dessous de 90k$ lors d’une journée rouge.

Si TOTAL reteste la zone 3T avec Faim & Peur toujours <35.

Si le BTC chute à nouveau vers 80–83k$ avec une peur extrême, c’est votre zone « gros DCA » (mais vous devez accepter la volatilité).

4. Plan de prise de profits

Sur des alts comme ONDO/RENDER/STRK/SOL :

Prendre 25–50 % de profit une fois la position +40–60 %, réinvestir une partie des gains en BTC/ETH ou stablecoins.

Garder un portefeuille core BTC/ETH intact pour la narration 2026 (ETF, adoption plus large, rupture possible du vieux cycle de 4 ans).

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5. Comment trader cette configuration – FUTURES

Parce que :

La peur est encore élevée

La Fed n’est pas hyper-dovish

Le BTC évolue dans une fourchette large et volatile autour de 90k

→ Les futures doivent être traités comme des outils de précision à court terme, pas comme un levier à long terme.

A. Idées futures plus sûres

1. Trading en range BTC/ETH (2–3x lev max)

Sur ton graphique 1H / 4H :

Identifier la zone locale récente (environ 89–94k$ pour BTC des derniers jours).

Trader les rebonds depuis les extrémités, pas le centre :

Longs proches du support (ex., mèches en dessous de 89k$ qui se reprennent rapidement).

Shorts près de la résistance (ex., pics échoués au-dessus de 93–94k$).

Règles :

Utiliser la marge isolée.

Une invalidation claire par trade (ex., clôture en dessous du support / au-dessus de la résistance).

Risquer 1–2 % du compte par idée.

2. Couverture de votre spot

Si vous êtes fortement en alts et que TOTAL teste à nouveau la $3T zone de support avec une forte peur, vous pouvez :

Ouvrir une petite position short sur BTC ou ETH (ex., 10–30 % de votre nominal spot, levier 2–3x).

Si le marché s’effondre, couvrir les gains pour équilibrer la baisse de votre spot.

Si le marché se reprend, vos gains spot se réalisent et vous fermez la couverture avec une petite perte.

C’est plus défensif que de tenter de timing chaque mouvement.

3. Évitez les trades de « héros » autour des news

L’événement Fed est passé, mais il y aura des conférences de presse, décisions de la BoJ, publications de données qui peuvent faire monter la volatilité.

Ces jours-là : réduire le risque ouvert ou fermer les positions futures avant l’événement.

B. Ce qu’il faut éviter dans cet environnement

Leverage 20–50x sur des alts peu liquides de votre watchlist (QUBIC, XION, OZ, etc.) – ville de mèches.

Garder des futures ouverts plusieurs jours sans plan clair ; financement + chop = saignement lent.

Trading de revanche après des pertes – surtout dangereux dans un marché driven par la peur et l’actualité.

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