#美联储降息 À 3 heures du matin, un frère de Yunnan m’a appelé en vocal, la voix un peu rauque : « Frère, avec 70 000 US de capital au début, il ne reste plus que 4 300. En regardant la bougie, je tremble de tout mon corps. »

Je ne lui ai pas parlé de l’analyse technique. Je lui ai simplement dit : « Ce qui vous manque, ce n’est pas la capacité d’analyser le marché, c’est la discipline pour persévérer. Pour survivre dans ce marché, il faut d’abord mettre de côté ses émotions. »

Il est resté silencieux quelques secondes : « Comment faire ? »

La solution que je lui ai proposée est très simple — diviser les 4 300 U en trois parts pour mieux gérer :

**Première partie : 1500 U pour le day trading.** Une seule opération par jour, choisir l’opportunité la plus stable, prendre 3 % de profit et sortir immédiatement, sans être avide.

**Deuxième partie : 1500 U pour le trading à petite tendance.** Placer des ordres sur des cryptos principales, attendre que la tendance soit claire avant d’agir.

**Troisième partie : 1300 U restante à bloquer dans un cold wallet.** Personne ne peut la toucher, peu importe ce qu’on lui dit.

« Tu veux vraiment diviser cet argent en trois parts ? » Il ne comprenait pas trop.

« Si le compte explose, il n’y a plus rien. Apprends d’abord à survivre. » Je me suis arrêté un instant, puis j’ai ajouté : « Supprime toutes les applications de marché de ton téléphone. Tu ne peux regarder le marché que deux fois par jour. »

Pourquoi ? Parce que la majorité du temps, le marché oscille de manière irrégulière. Plus tu regardes fréquemment, plus tu te feras piéger par le bruit. Pendant la phase de consolidation, considère que tu n’existes pas, et n’interviens que lorsque la tendance s’est réellement formée.

Mais la étape la plus cruciale, je l’ai soulignée spécialement :

**Avant chaque transaction, il faut écrire à la main sur une feuille trois lignes de base —**

Perdre 2 %, stop-loss immédiat, sans attendre une seconde.

Gagner 4 %, réduire la position, empocher le profit.

Interdiction de recharger, d’accrocher à mort, d’être contrôlé par l’émotion.

Une fois cela écrit, pose la feuille à côté de ton poste de trading. À chaque envie de trader, regarde d’abord cette feuille.

Trois mois plus tard, il m’a dit que son compte était remonté à 45 000 U. Tout cela sans aucune explosion de capitale.

Plus tard, lors d’une conversation, il a dit une phrase qui m’a beaucoup marqué : « L’argent est vraiment revenu, mais la chose la plus précieuse que j’ai apprise n’est pas ça. »

« C’est quoi ? »

« Finalement, je ne me suis pas fait tuer par mes émotions. Maintenant, je ressemble à une machine qui exécute un programme — quand une règle apparaît, je l’applique, sans laisser place à mes sentiments. »

Cette phrase m’a vraiment éclairé.

Le marché des cryptomonnaies offre des opportunités tous les jours, il n’en manque pas. Mais ces opportunités ne seront offertes qu’à ceux qui peuvent encore tenir jusqu’à demain. « Survivre » peut sembler simple, mais en réalité, cela repose sur trois piliers :

**Gestion de position pour la survie** — c’est la ligne de défense, sans elle, une erreur peut tout faire échouer.

**Plan de trading avec verrouillage** — c’est le cadre, qui vous permet de vous retenir lorsque l’impulsion arrive.

**Contrôler ses émotions par écrit** — c’est l’arme, contre votre ennemi le plus redoutable : vous-même.

Si vous continuez à perdre aujourd’hui, ne vous perdez pas dans l’analyse technique. Posez-vous une question simple :

Votre discipline de trading, l’avez-vous vraiment écrite quelque part ?

La discipline peut sembler moins sexy, mais elle vous donne la chance d’anticiper l’arrivée de la prochaine opportunité.