$XMRNe vous fatiguez pas en tradant n nJ'étais autrefois ce genre de fou du graphique : je regardais les chandeliers dès le matin, et avant de dormir le soir, je repassais en revue mes positions, tout ce qui occupait mon esprit, c'était la hausse ou la baisse. n nManquer une hausse me rendait anxieux et je ne pouvais pas bien dormir, une perte flottante me rendait irritable, je savais que je devais couper mes pertes mais je n’arrivais pas à le faire, comme si une corde tendue me retenait. n nQuand je gagnais, je pensais que c’était du hasard, quand je perdais, je creusais la cerveau pour revenir à l’équilibre, la qualité de vie déclinait peu à peu. n nJusqu’à une nuit où je me suis demandé : si le trading me fait ainsi, alors à quoi ça sert ? L’argent que je gagne vaut-il la peine de sacrifier mon sommeil et mon humeur ? n nEn comprenant cela, j’ai commencé à ajuster ma stratégie. n nJe divise mes positions en deux parties : une partie pour le long terme, je tiens bon une fois la direction confirmée, peu importe les fluctuations ; n nL’autre partie pour le court terme, en limitant la fréquence et la taille des positions, je cherche une ou deux opportunités très sûres par semaine, pour dire adieu à cette folie de trader tous les jours. n nEt là, des choses magiques se sont produites : je ne regarde plus constamment le marché, mais je le comprends mieux. n nJe ne ressens plus d’anxiété, et en cas de rupture, je peux entrer en position de manière décisive ; j’abandonne l’obsession de gagner à chaque trade, et je peux couper mes pertes sans hésitation. n nLe trading devient une épice de la vie, pas la vie elle-même, c’est un outil pour gagner de l’argent, mais aussi un outil pour la liberté. n nLa véritable sérénité, ce n’est pas de tout laisser tomber et ne pas faire d’efforts, mais d’arrêter de faire n’importe quoi ; ce n’est pas faire semblant de ne pas regarder le marché, mais ne pas laisser les émotions du marché te dominer. n nGagner de l’argent est important, mais avoir un sommeil réparateur et un état d’esprit stable ont aussi leur valeur. n nSi tu trouves que ces derniers temps, le trading t’a épuisé corps et âme, essaie ça : éteins ton écran de téléphone, va respirer un peu d’air frais dehors. Le marché tourne 24h/24, mais ton corps et ton esprit ne peuvent être protégés que par toi.