#美联储降息 多くの人がこんな奇妙な経験をしたことがあるでしょう：デモトレードでは、一歩一歩が非常に安定していて、テクニカル指標やリスク管理もスムーズに使いこなせる。でも、実際に資金を投入すると、アカウントが恐ろしく赤字になり始める。

問題はどこにあるのか？はっきり言えば、あなたの技術が未熟なわけではなく、心理的な壁を越えられていないのです。デモトレードの資金は仮想のもので、数字に過ぎません。どれだけ損しても痛くもかゆくもない。でも、実資金は違います——一銭一銭が実際のものであり、その金額はあなたの今月の生活費かもしれませんし、重要な計画の資金かもしれません。

このとき、奇跡的なことが起こります。デモトレードでは冷静にシグナルを見てエントリーし、迷わずストップロスを設定できるのに、実資金になると、5%の損失も冷徹なパーセンテージではなく、触れることのできる、心臓が締め付けられる痛みとなるのです。このプレッシャーは本能を呼び起こし、理性を覆い隠します：チャートを見たくなくなる、損切りをためらう、自分の誤った判断に言い訳を重ねる。

では、どうすればいいのか？第一歩は、この恐怖が実在することを認識し、それを規律で制御することです。私のやり方はこうです：

実資金に入る前に、あなたのストップロスとテイクプロフィットのポイントを紙に書き出し、はっきりと目の前に置くこと。一度トリガーされたら、まるで機械のようにそれを実行し、条件をつけない。最初は、「全損しても生活に影響しない」程度の少額から練習し、重要なのはどれだけ稼ぐかではなく、そのリアルな心拍数の高まりに慣れることです。

各取引の後、最後の損益数字だけを見るのではなく、振り返って自分に問いかけてください：あのとき私はどう考えていたのか？欲張って高値追いをしていたのか？それとも恐怖に駆られて慌てて損切りしたのか？これらを記録しておくこと。心態の変化は、しばしばローソク足の動きよりも問題の本質を示してくれます。

市場自体は何も変わっていません。変わるのは、あなたの市場に対する感覚だけです。実資金の前に立ち、デモトレードのときと同じ冷静さで各波動を見られるようになったとき、あなたは本当にその壁を越えたのです。近道はありません。何度も実戦を重ねながら、少しずつ取引の規律を本能に刻み込むことが大切です。