$XMR取引で自分を疲弊させないでください n n以前の私はチャートの狂人でした：朝起きてK線を見る、夜寝る前に復習する、頭の中は上昇と下落でいっぱい。 n n上昇を逃すと不安で眠れなくなり、含み損が出るとイライラし、損切りすべき注文はなかなか手を付けられず、まるで張り詰めた弦のようでした。 n n稼いでいるときは偶然だと思い、損失が出ると取り戻そうと必死になり、生活の質はどんどん下がっていきました。 n nある深夜、自分に問いかけました：もし取引がこんなに疲れるなら、何のためにやっているのか？少しの利益のために睡眠や感情を犠牲に価値があるのか？ n nこの点に気づいてから、戦略を見直し始めました。 n nポジションを二つに分ける：一つは長期用で、方向性が決まったら持ち続ける、途中の変動に関係なく。 n nもう一つは短期取引で、頻度とポジションサイズを制限し、一週間に一、二回確実性の高いチャンスを狙う。毎日取引しなければならないという魔の状態から完全に脱却。 n nすると不思議なことに：チャートを常に監視しなくなり、むしろより深く理解できるようになった。 n n不安もなくなり、実際に大きな動きがあったときには迷わずエントリーできる。勝てると信じていた執着を手放し、損切りも気持ちよく実行できる。 n n取引は生活の調味料になり、生活そのものではなく、稼ぐためのツール、そして自由のためのツールとなった。 n n本当の余裕とは、投げやりにすることではなく、無理に頑張らないこと。チャートを見ないふりをすることではなく、チャートの感情に支配されないこと。 n n稼ぐことは重要だが、十分な睡眠と安定した心持ちも同じくらい価値がある。 n nもしあなたも最近取引で心身ともに疲弊していると感じたら、試してみてください：スマホの画面を消して、外に出て新鮮な空気を吸いましょう。市場は24時間動いていますが、あなたの体と心は自分で守るしかありません。