## 去日本5天帶多少錢最安心？先搞懂日幣匯率再換

年末出遊季到了，去日本5天的旅客最常問的問題就是「到底要換多少日幣？」。答案取決於你的消費習慣和換匯方式。以2025年12月10日的匯率（台幣兌日圓約4.85）來看，一趟5天日本之旅，如果每天花費200-300元人民幣（約3-5萬日圓），5天需要15-25萬日圓，換成台幣約等於3-5萬元。但關鍵問題不在於帶多少，而在於怎麼換才不吃虧。

## 日幣匯率現況：不只是旅遊用，更是避險資產

很多人以為日幣只是旅遊時用的「零用錢」，但其實日圓早已躍升為全球三大避險貨幣之一（與美元、瑞士法郎並列）。年初至今，台幣兌日圓已累計升值8.7%（從4.46升到4.85），這對換匯者來說是不小的收益。

為什麼日幣值得關注？因為日本經濟穩定、債務可控，市場動盪時資金就湧入避險。2022年俄烏衝突時，日圓一周升8%，成功緩衝股市跌幅。對台灣投資者來說，換日幣不只是玩樂，還能對沖台股風險。

## 5天日本行的實際預算規劃

去日本5天要帶多少錢？這取決於你的消費等級：

**預算型旅客**（民宿、便利商店、公共交通）：15萬日圓（約3萬台幣）
**舒適型旅客**（中檔飯店、餐廳用餐、購物）：20-25萬日圓（約4-5萬台幣）
**高消費旅客**（高檔飯店、餐飲、血拼）：30-50萬日圓（約6-10萬台幣）

關鍵提示：日本多數商店仍以現金為主（信用卡普及率僅60%），所以事先換好日幣很重要。不過不用全部換現鈔，聰明做法是現鈔＋外幣帳戶分散風險。

## 最划算的換日幣方案排名

### 第1名：線上結匯＋機場提領（虧損最少）

台灣銀行「Easy購」線上結匯免手續費（用台灣Pay僅10元），匯率優惠約0.5%。你可以出國前在官網預約，指定機場分行提領，機場有14個據點（2個24小時營業）。

**成本試算**：5萬台幣換匯虧損約300-800元
**優點**：匯率最優、免手續費、可指定機場、提前規劃
**缺點**：需提前1-3天預約、分行不可更改

### 第2名：外幣ATM即領（時間彈性最高）

用晶片金融卡在銀行外幣ATM提領日圓，支援24小時操作、跨行僅5元。永豐銀行外幣ATM從台幣帳戶提領日圓，單日限額15萬台幣，完全免換匯手續費。

**成本試算**：5萬台幣換匯虧損約800-1,200元
**優點**：即時24小時、靈活性高、跨行費低
**缺點**：據點有限（約200台全國）、面額固定（1,000/5,000/10,000日圓）、高峰期缺貨

### 第3名：線上換匯＋臨櫃提領（需有外幣帳戶）

透過網路銀行將台幣轉換成日圓外幣帳戶，使用即期賣出匯率（比現金賣出優惠約1%）。要提現鈔則另計手續費（約100元起）。

**成本試算**：5萬台幣換匯虧損約500-1,000元
**優點**：可分批觀察匯率、24小時操作、適合定期換匯
**缺點**：需先開外幣帳戶、提領現鈔另計費

### 第4名：銀行臨櫃現金換匯（成本最高，備用方案）

直接攜帶台幣現金到銀行或機場櫃檯換日圓，使用現金賣出匯率（比即期匯率差1-2%）。有些銀行還加收手續費。

**成本試算**：5萬台幣換匯虧損約1,500-2,000元
**優點**：安全可靠、當場交付、面額齊全
**缺點**：匯率最差、需配合銀行時間、可能收手續費

## 各銀行現金換匯匯率大PK（2025年12月10日）

| 銀行 | 現金賣出匯率（1日圓/台幣） | 臨櫃手續費 |
|------|---------------------------|----------|
| 台灣銀行 | 0.2060 | 免費 |
| 兆豐銀行 | 0.2062 | 免費 |
| 第一銀行 | 0.2062 | 免費 |
| 華南銀行 | 0.2061 | 免費 |
| 中國信託 | 0.2065 | 免費 |
| 永豐銀行 | 0.2058 | 每筆100元 |
| 玉山銀行 | 0.2067 | 每筆100元 |
| 國泰世華 | 0.2063 | 每筆200元 |
| 台北富邦 | 0.2069 | 每筆100元 |

光是匯率就差0.0011，換5萬台幣差額約275日圓（台幣55元）。再加上手續費，聰明選銀行省下的錢可以買一杯咖啡。

## 現在換日幣划算嗎？答案是有條件的

台幣兌日圓從年初的4.46升到現在的4.85，升幅確實不小。但日本央行升息預期正升溫（市場預期80%會在12月19日升息0.25基點至0.75%），日債殖利率已創17年新高1.93%。USD/JPY從160高點跌至154.58附近，短期可能回至155，但中長期預測會在150以下。

**建議做法**：
- 旅遊用途：現在換沒問題，金額有限，匯率波動影響小
- 投資用途：分批進場，不要一次全換，避免套利交易平倉時的2-5%波動
- 降低成本：優先選用線上結匯＋機場提領，省1,000多元的手續費

## 換好日幣後的下一步

別讓換完的日幣在錢包裡閒置生利息。根據當前市場，有幾個選項：

**日圓定存**：玉山/台銀最低1萬日圓起，年利率1.5-1.8%，最穩健。

**日圓保單**：國泰/富邦壽險儲蓄險，保證利率2-3%，中期收益還不錯。

**日圓ETF**：元大00675U追蹤日圓指數，年管理費僅0.4%，適合定期投資。

**日圓外匯波段**：透過外匯交易平台交易USD/JPY或EUR/JPY，捕捉匯率波動，但需要一定投資經驗。

## 常見換日幣問題解答

**Q：現金匯率和即期匯率差多少？**
現金匯率是銀行針對實體現鈔提供的匯率，當場交付但通常比即期匯率差1-2%，成本較高。即期匯率是外匯市場T+2結算的匯率，電子轉帳用，匯率更優惠但需等待結算。

**Q：1萬台幣能換多少日幣？**
以現金賣出匯率4.85計算，1萬台幣約換48,500日圓。用即期匯率（約4.87）則約48,700日圓，差額約200日圓。

**Q：臨櫃換匯要帶什麼證件？**
身分證＋護照（外國人帶護照＋居留證）。已預約線上結匯要再帶交易通知書。大額換匯（超10萬台幣）可能需填寫資金來源申報。

**Q：外幣ATM有單日提領上限嗎？**
各銀行規定不同。中國信託等值台幣12萬元單日上限；台新銀行等值台幣15萬元；玉山銀行等值台幣15萬元（含簽帳）。2025年新制後多降至10-15萬，建議分散提領或用本行卡省跨行費。

## 5天日本之旅的最終建議

去日本5天要帶多少錢？最關鍵的不是金額，而是換匯方式。從現在的匯率環境看，日幣升值空間有限但下跌風險存在，適合分批換入。建議新手從最簡單的「台銀線上結匯＋機場提領」或「外幣ATM即領」開始，既省手續費又有彈性。

如果是小額旅遊（3-5萬台幣），現鈔＋刷卡混搭足夠。如果想趁台幣貶值把部分資金轉進日圓避險或定存，就值得多花時間搞清楚各銀行的匯率和手續費差異。這樣一來，不只出國玩得更划算，也能在全球市場震盪時多一層保護。