時間を制する12のテクニック

あなたは価値が1ドルのものに1,000ドルを使いますか？

(もちろん違います。)

しかし、多くの人は無意識のうちに$1 タスクに時間を費やしています。

私が知っている最高のリーダーたちは：

— 自分の時間を守る
— 高いインパクトのある仕事に集中する
— ほとんどすべてを排除する

ここに、フォーチュン500のCEOのように時間を制するための12の証明されたテクニックがあります：

1. アイゼンハワー・マトリックス
↳ いつも忙しいけど生産的でない？
↳ 仕事に見せかけた気晴らしを分離しよう。

2. SMARTゴール
↳ 大きな夢だけでは意味がない。
↳ 具体的にし、締め切りを設定し、進捗を追跡しよう。

3. タイムボックス
↳ マルチタスクは集中力を殺す。
↳ 深い作業のために時間をブロックし、
生産性を飛躍的に向上させよう。

4. ABCDEメソッド
↳ すべてが優先事項だと、何も優先できない。
↳ Aから始めてタスクをランク付けし、
Eには決して時間を浪費しない。

5. ポモドーロ・テクニック
↳ 正午にエネルギーが切れる？
↳ 集中したスプリントと休憩を繰り返し、
シャープさとエネルギーを保とう。

6. カンバンボード
↳ 圧倒されている？
↳ 「やること」「進行中」「完了」のシンプルなボードが
心の雑念を素早くクリアにする。

7. カエルを食べる
↳ 難しいタスクを先延ばしにしている？
↳ まずそれを終わらせよう。
残りの一日が楽に感じられる。

8. 1-3-5ルール
↳ To-Doリストを詰め込みすぎない。
↳ 1つの主要なタスク、3つの中程度、5つの小さなタスクに集中して、その日を勝ち取ろう。

9. MSCWメソッド
↳ どこに集中すればいいかわからない？
↳ タスクにMust（絶対）、Should（すべき）、Could（できる）、Won’t（しない）とラベル付けして、雑念をカットしよう。

10. 168時間の時間追跡
↳ いつも時間が足りないと思っている？
↳ 1週間丸ごと追跡しよう。
そこに見えなかったギャップを見つけられる。

11. ウォーレン・バフェットの5/25ルール
↳ 成功はもっとやることではない。
↳ 25の目標を書き出し、その中の5に集中し、残りは無視しよう。

12. Getting Things Done（GTD）
↳ アイデアは多いけど行動が足りない？
↳ すべてを書き出し、優先順位で整理し、体系的に取り組もう。

忙しい仕事に溺れてビジネスを拡大できないのはもったいない。でも、これら12のテクニック全部を使う必要はない。1つから始めて、そこから積み重ねていこう。

時間の使い方を少し変えるだけで、結果に大きな変化をもたらす。

マイケル・アルチューラーが賢く言った通りです：
「悪いニュースは、時間は飛ぶこと。
良いニュースは、あなたが操縦士だということ。」

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