2026年の全国人民代表大会と全国政協の期間中、体重管理が再びホットな話題となった。2024年に16の部門が共同で「体重管理年」を開始し、2025年の全国人民代表大会では「国家がダイエットを呼びかけた」と大きな議論を呼んだ。この特別な取り組みはすでに3年目に入っている。体重管理の効果はどうか？どんな難点や障壁があるのか？なぜ国家レベルでの展開が必要なのか？代表や委員たちが彼らの観察と考えを共有した。**体重管理、効果はどの程度か**「皆の身体指標が改善し、意識も変わってきている。」全国人民代表、南昌師範学院体育学院副院長の程麗芬は、「変」の二文字で彼女の観察を要約した。昨年1月、江西省南昌市の11の部門が共同で「南昌市『体重管理年』活動計画」を策定した。地元では「千人減量計画」や「科学的減量180日チャレンジ」を実施し、オンラインの健康管理システム、コミュニティでの打刻、ライブQ&A、対面の中医減量コースなどを通じて指導を行った。最終的に、参加した1500人以上の市民は平均8％の減量に成功した。程麗芬は言う。「これは数字の変化だけでなく、健康リスクの低減も示している。」「以前は『太ってもいい』と考える人が多かったが、今は積極的に体重に関心を持つようになった。」と程麗芬は紹介した。江西省宜春市では、昨年、基本公共衛生補助金を増やし、18の医療機関に規範的な医学的減量外来を設置、1200人以上の患者を診察し、健康講座も120回開催し、1.6万人以上に届いた。「これは一般市民が体重を重要視し、積極的に相談や介入を始めた証拠だ。」全国人民代表、海南省白沙黎族自治県の医療グループ歯科コミュニティヘルスセンター副院長の韋小麗は、地元の「高齢者と子ども」の体重管理がより細かく、厳格になっていると述べた。「農村の子どもたちは過体重のケースが多かったが、ここ数年でかなり改善された。」「今では0-6歳の未就学児の月ごとの体重測定も行っている。」と韋小麗は言う。地元では老人ホームとも連携し、医療サービス拠点を設置、老人宅に直接訪問し、個別の体重管理プランを作成している。統計によると、全国で5500以上の医療衛生機関が健康体重管理外来を開設している。一年間で、多くの都市が健康歩道を延長し、一部の食堂では食品のカロリー表示を行い、国家衛生健康委員会は主要な観光プラットフォームに対し、体重計を備えたホテルの部屋を表示させ、旅行者が選びやすくしている。**体重管理は「ダイエット」と同じではない**「体重管理をダイエットと同一視するのは、教育を試験の点数と同一視するのと同じで、典型的な観念の偏りだ。」と程麗芬は述べる。進展は見られるが、体重管理には依然として多くの難点と障壁が存在する。最も典型的なのは認識の誤りだ。韋小麗は、「高齢者に比べて、若者の方が体重に対する不安や誤解を持ちやすい。体重管理は単なる数字の管理ではなく、体質全体の管理だ」と指摘する。程麗芬は、「体重管理は『健康基準』を確立すべきであり、『美容基準』ではない」と呼びかける。健康基準の一つは医学的指標に適合することで、例えば男性のウエストは90cm未満、女性は85cm未満など。もう一つは身体機能の指標で、心肺機能、筋肉の強さ、柔軟性などを含む。科学普及の面では、「院内治療」と「院外管理」の連携不足が依然として問題だ。多くの代表や委員は、患者が体重管理外来でプランを受け取った後、家庭に帰ると継続的な専門指導や仲間のサポートが不足し、途中で挫折しやすいと指摘する。専門的な指導を「退院後」にどう届けるか、体重管理を一時的なものにしないためにはどうすれば良いか、解決すべき課題だ。また、青少年や若い働き盛りの人々の体重問題はより顕著で緊急性が高い。データによると、江西省の6-17歳の子どもたちの過体重と肥満の割合は約19％に達し、6歳未満の子どもも約9％いる。これを受けて、「学校やその周辺500メートル以内で高塩分・高糖・高脂肪食品の販売を避ける」方針を明確にした。韋小麗は、「若い働き盛りの人々は『運動不足』『スマホをよく見る』『長時間パソコンに向かう』などが最も介入が難しい層だ」と指摘する。全国人民代表、心血管内科の専門家の汪道文も、「不健康な生活習慣は若者の間で非常に一般的だ」と述べている。**体重管理において体育は何ができるか**「14億人以上の健康は国家の基盤だ。」と程麗芬は述べる。国家衛生健康委員会のデータによると、中国の18歳以上の住民の過体重と肥満率はすでに50％を超えている。介入しなければ、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の負担は耐え難いものとなる。体重管理に注目することは、「健康中国」戦略の当然の責務だ。この全民運動において、体育は欠かせない役割を果たす。全国政協委員、国家体育総局運動医学研究所前所長の謝敏豪は、「多くの研究が示すように、体育は肥満などの問題解決に積極的な効果を持つ」と述べる。全国政協委員、揚州大学副校長の龚衛娟は、「住民には週に少なくとも150分の中強度運動を行うことを推奨し、『運動を日常に』して代謝と体力を向上させるべきだ」と提案している。異なる層に対して、体育の介入方法も多様だ。高齢者層については、全国政協委員、北京小湯山病院総合内科副主任の王一書は、「走らず跳ばず、負荷を少なく、筋力をつけることを基本とし、壁に寄りかかって静かにスクワット、座ったままの脚上げ、太極拳などの穏やかな運動を行い、『骨を強くしながら体重を減らす』ことを目指す」と述べる。子どもや青少年の「ぽっちゃりさん」「ちびっこ」については、程麗芬は、「体育は『副科』ではなく、健康な身体と健全な人格を育む『基盤』だ」とし、「太っている子どもには『動いて』熱量を消費させ、痩せている子どもには『鍛えて』筋肉をつけさせる必要がある」と述べる。龚衛娟は、「体重管理の過程では、単なる節食や減肥薬の服用といった健康を害する方法を排除し、規則正しい運動を続けて身体の活力を高めることが重要だ」と強調する。「2キロ走れる女性や、米袋を持ち上げて階段を上れる女性は健康の証だ。『力のある美しさ』を推奨し、『骨ばった美しさ』は避けるべきだ。『漫画の脚』『A4腰』といった表現を控え、活力に満ちた健康的な普通の人々を広めよう。」と程麗芬は締めくくった。
体重管理背后の「国家の大事」
2026年の全国人民代表大会と全国政協の期間中、体重管理が再びホットな話題となった。2024年に16の部門が共同で「体重管理年」を開始し、2025年の全国人民代表大会では「国家がダイエットを呼びかけた」と大きな議論を呼んだ。この特別な取り組みはすでに3年目に入っている。
体重管理の効果はどうか？どんな難点や障壁があるのか？なぜ国家レベルでの展開が必要なのか？代表や委員たちが彼らの観察と考えを共有した。
体重管理、効果はどの程度か
「皆の身体指標が改善し、意識も変わってきている。」全国人民代表、南昌師範学院体育学院副院長の程麗芬は、「変」の二文字で彼女の観察を要約した。
昨年1月、江西省南昌市の11の部門が共同で「南昌市『体重管理年』活動計画」を策定した。地元では「千人減量計画」や「科学的減量180日チャレンジ」を実施し、オンラインの健康管理システム、コミュニティでの打刻、ライブQ&A、対面の中医減量コースなどを通じて指導を行った。最終的に、参加した1500人以上の市民は平均8％の減量に成功した。程麗芬は言う。「これは数字の変化だけでなく、健康リスクの低減も示している。」
「以前は『太ってもいい』と考える人が多かったが、今は積極的に体重に関心を持つようになった。」と程麗芬は紹介した。江西省宜春市では、昨年、基本公共衛生補助金を増やし、18の医療機関に規範的な医学的減量外来を設置、1200人以上の患者を診察し、健康講座も120回開催し、1.6万人以上に届いた。「これは一般市民が体重を重要視し、積極的に相談や介入を始めた証拠だ。」
全国人民代表、海南省白沙黎族自治県の医療グループ歯科コミュニティヘルスセンター副院長の韋小麗は、地元の「高齢者と子ども」の体重管理がより細かく、厳格になっていると述べた。「農村の子どもたちは過体重のケースが多かったが、ここ数年でかなり改善された。」
「今では0-6歳の未就学児の月ごとの体重測定も行っている。」と韋小麗は言う。地元では老人ホームとも連携し、医療サービス拠点を設置、老人宅に直接訪問し、個別の体重管理プランを作成している。
統計によると、全国で5500以上の医療衛生機関が健康体重管理外来を開設している。一年間で、多くの都市が健康歩道を延長し、一部の食堂では食品のカロリー表示を行い、国家衛生健康委員会は主要な観光プラットフォームに対し、体重計を備えたホテルの部屋を表示させ、旅行者が選びやすくしている。
体重管理は「ダイエット」と同じではない
「体重管理をダイエットと同一視するのは、教育を試験の点数と同一視するのと同じで、典型的な観念の偏りだ。」と程麗芬は述べる。進展は見られるが、体重管理には依然として多くの難点と障壁が存在する。
最も典型的なのは認識の誤りだ。韋小麗は、「高齢者に比べて、若者の方が体重に対する不安や誤解を持ちやすい。体重管理は単なる数字の管理ではなく、体質全体の管理だ」と指摘する。
程麗芬は、「体重管理は『健康基準』を確立すべきであり、『美容基準』ではない」と呼びかける。健康基準の一つは医学的指標に適合することで、例えば男性のウエストは90cm未満、女性は85cm未満など。もう一つは身体機能の指標で、心肺機能、筋肉の強さ、柔軟性などを含む。
科学普及の面では、「院内治療」と「院外管理」の連携不足が依然として問題だ。多くの代表や委員は、患者が体重管理外来でプランを受け取った後、家庭に帰ると継続的な専門指導や仲間のサポートが不足し、途中で挫折しやすいと指摘する。専門的な指導を「退院後」にどう届けるか、体重管理を一時的なものにしないためにはどうすれば良いか、解決すべき課題だ。
また、青少年や若い働き盛りの人々の体重問題はより顕著で緊急性が高い。
データによると、江西省の6-17歳の子どもたちの過体重と肥満の割合は約19％に達し、6歳未満の子どもも約9％いる。これを受けて、「学校やその周辺500メートル以内で高塩分・高糖・高脂肪食品の販売を避ける」方針を明確にした。
韋小麗は、「若い働き盛りの人々は『運動不足』『スマホをよく見る』『長時間パソコンに向かう』などが最も介入が難しい層だ」と指摘する。全国人民代表、心血管内科の専門家の汪道文も、「不健康な生活習慣は若者の間で非常に一般的だ」と述べている。
体重管理において体育は何ができるか
「14億人以上の健康は国家の基盤だ。」と程麗芬は述べる。
国家衛生健康委員会のデータによると、中国の18歳以上の住民の過体重と肥満率はすでに50％を超えている。介入しなければ、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の負担は耐え難いものとなる。
体重管理に注目することは、「健康中国」戦略の当然の責務だ。この全民運動において、体育は欠かせない役割を果たす。
全国政協委員、国家体育総局運動医学研究所前所長の謝敏豪は、「多くの研究が示すように、体育は肥満などの問題解決に積極的な効果を持つ」と述べる。
全国政協委員、揚州大学副校長の龚衛娟は、「住民には週に少なくとも150分の中強度運動を行うことを推奨し、『運動を日常に』して代謝と体力を向上させるべきだ」と提案している。
異なる層に対して、体育の介入方法も多様だ。
高齢者層については、全国政協委員、北京小湯山病院総合内科副主任の王一書は、「走らず跳ばず、負荷を少なく、筋力をつけることを基本とし、壁に寄りかかって静かにスクワット、座ったままの脚上げ、太極拳などの穏やかな運動を行い、『骨を強くしながら体重を減らす』ことを目指す」と述べる。
子どもや青少年の「ぽっちゃりさん」「ちびっこ」については、程麗芬は、「体育は『副科』ではなく、健康な身体と健全な人格を育む『基盤』だ」とし、「太っている子どもには『動いて』熱量を消費させ、痩せている子どもには『鍛えて』筋肉をつけさせる必要がある」と述べる。
龚衛娟は、「体重管理の過程では、単なる節食や減肥薬の服用といった健康を害する方法を排除し、規則正しい運動を続けて身体の活力を高めることが重要だ」と強調する。
「2キロ走れる女性や、米袋を持ち上げて階段を上れる女性は健康の証だ。『力のある美しさ』を推奨し、『骨ばった美しさ』は避けるべきだ。『漫画の脚』『A4腰』といった表現を控え、活力に満ちた健康的な普通の人々を広めよう。」と程麗芬は締めくくった。