超越商業：為何這位百萬富翁企業家稱她的$1K 健康投資為她最聰明的決策

誰是 Codie Sanchez？ 一位成就非凡的企業家和投資者，她的財富積累並非來自傳統方式，而是通過收購並擴展那些大多數人忽視的小型、不起眼的企業。然而，當被問及她最具影響力的千美元投資時，她的回答卻違背了典型的企業家智慧。

關於財富與身體健康的驚人真相

在「On Purpose With Jay Shetty」播客的討論中，Codie Sanchez透露，她最有價值的財務決策與收購企業或股票投資無關。相反，她將最大的回報歸功於一些更為個人化的事情：投資於自己的身體健康。

「健康與財富並非分離的範疇——它們本質上是相互聯繫的，」Sanchez 解釋道。她獲得最高滿意度的具體投資是什麼？在亞馬遜購買了一個桑拿房和一個冷水浴系統，每個大約花費$1,000。

乍看之下，這似乎偏離了嚴肅的財富積累之路。但Sanchez的理由根植於生產力科學。通過溫度療法提升早晨的恢復能力，直接轉化為每日的能量提升和精神清晰度。當你的身心從日出開始就運作得最佳時，這股動能會傳遞到你做的每一個決策——包括財務決策。她強調：「複利效應是真實的，」她說。「一個更有活力的我，天生就是一個更有生產力、更有利潤的我。」

建立財富不必破產

如果你對Sanchez的理念感興趣，但目前的預算無法負擔高端的恢復工具，也有許多實惠的替代方案：

運動相關方法：

• 每日跑步或散步
• 免費的YouTube健身課程
• 健身房試用會員(許多地點提供一週或一個月的免費通行證)

營養優化：

• 食用發酵食品以獲取天然益生菌
• 從折扣零售商購買大量堅果、種子和乾果
• 在冷凍庫中存放經濟實惠的冷凍蔬菜
• 增加飲水量，取代高價飲料

恢復與正念練習：

• 冥想
• 寫日記
• 洗澡前進行乾刷
• 植物油拉
• 優先確保八小時的睡眠

飲食實驗：

• 嘗試每週一次的「素食星期一」來降低開支

健康投資的真正投資回報率

這些做法不會讓你一夜之間成為百萬富翁，但研究越來越多地顯示，重視健康指標——如規律的睡眠、壓力管理、精神清晰——的人，在賺錢潛力和財富保留方面都優於久坐不動的對手。Codie Sanchez的理念暗示，也許你能做的最有利可圖的生意，就是優化你自己的運行系統。