Garder les yeux rivés à l'écran pendant longtemps devient de plus en plus fatigant, et le compte devient de plus en plus rouge ? En posant cette question, on peut déjà deviner la réponse — opérations à haute fréquence, pleine position en mode all-in, on achète dès qu'il monte, on vend dès qu'il baisse, puis on tourne en boucle.

Un trader que je connais a déjà agi ainsi : son compte est passé de 50 000 à quelques milliers en quatre jours, ses doigts tremblaient au point de ne plus pouvoir taper sur le clavier. Il a résumé cela en une phrase : "Quand ça monte, je veux vendre tout de suite ; quand ça baisse, je suis trop effrayé pour agir", typiquement une victime de ses émotions.

Plus tard, il a essayé de changer d'approche, en se concentrant sur trois points essentiels :

**Premier, diversifier le capital sans tout miser**

Il pensait toujours pouvoir tout rattraper en une seule opération, mais il finissait par tout perdre. Il a décidé de diviser son compte en 6 parts, en n'utilisant au maximum qu'une part par transaction (environ 15%-17% de la position). Au début, quand il a perdu 900 euros, il n’a pas paniqué, et quand il a gagné 700 euros, il n’a pas été euphorique. Petit à petit, il a trouvé son rythme.

**Deuxième, conserver une position d’observation, ne pas tout vider**

Ce qui fait le plus peur, ce n’est pas de perdre de l’argent, mais de ne pas voir le marché. Avant, il attendait souvent en position vide, en espérant une opportunité, mais il ne s’est rendu compte que le marché haussier avait déjà gagné 28% quand il a réagi. Il a décidé de garder 25% de ses fonds en observation — par exemple, quand le graphique horaire de BTC montre une croix d’or, il tente une petite position de 8%, ce qui lui permet de ne pas manquer le mouvement tout en évitant de prendre des risques excessifs.

**Troisième, garder une position qui permet de dormir tranquille**

C’est une règle très pratique : si, en étant couché, vous voyez une grosse nouvelle qui vous réveille en sursaut, cela signifie que votre position est trop lourde. Sa méthode actuelle est de maintenir une position entre 45% et 55% — une baisse de 9% le ferait un peu mal, mais il pourrait l’accepter ; une hausse de 18% le rendrait heureux, sans envisager de démission. Lorsqu’il regarde le marché, il ne se laisse pas envahir par la peur même si le prix chute de 15 minutes.

Le changement le plus évident concerne la façon de faire le bilan. Avant, il se concentrait sur comment compenser ses pertes, maintenant il se focalise sur ce qu’il a bien fait. Plus il pratique, plus il devient à l’aise. Le mois dernier, en utilisant une moitié de position avec une méthode de stop-loss, il a transformé moins de 50 000 euros en près de 100 000 euros.

Le marché et la nature des crypto-monnaies n’ont pas changé, mais la sensation de trading est complètement différente — il est passé du statut de victime passive à celui de personne capable de s’adapter activement au rythme.

Donc, cette méthode peut être considérée comme une mentalité de jeu, mais en réalité, c’est la stratégie d’attaque la plus agressive — déplacer l’attention de « comment récupérer rapidement » à « comment gagner sur la prochaine transaction ». Une fois que le niveau est monté, la croissance du compte suit naturellement.