Quer ter um bom dia de negociação?

Durante muito tempo, acreditei que um bom dia de negociação era “aproveitar a onda cedo”. Isso significa que:

📱 Assim que abri os olhos, fui verificar o preço.

Sem café, sem anotações — já com os olhos colados na tela. Mas o que aconteceu? Mesmo quando ainda não estou completamente acordado, minha mente já começou a negociar.

Se o mercado estiver verde — sente-se empolgado. Se estiver vermelho — sente-se preocupado.

Todo aquele dia tornou-se passivo, com as emoções a subir e a descer conforme o preço.

E eu ainda não tive tempo de abrir o gráfico. 💭 Recentemente, estou a desenvolver um novo hábito. Uma pequena mudança — mas está lentamente a melhorar a forma como negoceio ( e a minha forma de pensar ). ☕ Passo 1: Não veja o preço antes de beber café.

Não abrir o app, não olhar o gráfico, não ler nenhum grupo.

Dedique apenas 5 a 10 minutos no início do dia para… ser humano. Exercício leve, respiração, sair para a varanda. 📝 Passo 2: Escrever um diário de manhã — apenas 2 linhas: O que eu ordenei ontem? O que fiz bem? O que fiz mal? Esta maneira simples ajuda-me a manter a calma. Lembra-me que não estou aqui para “acertar o pico ou o fundo”, mas sim para negociar da forma certa. 📊 Passo 3: Depois, abra o gráfico.

E a surpresa é:

Quando olho para o gráfico com a mente clara, já não me sinto atraído.

Eu observo em vez de reagir. Minhas mãos não tremem mais, minha mente está mais clara. 🧠 Um bom dia de negociação não vem do mercado verde. Mas vem do modo como você entrou naquele dia.

Proativo, alerta, não ser guiado pelo preço. 💬 E você, como está? Como você começa o seu dia de negociação?

Há algum hábito que o ajude a manter a calma antes que o mercado o arraste para um ciclo vicioso? Vamos compartilhar juntos — pois, em meio a este mercado volátil, uma mentalidade forte é a nossa maior vantagem.