🧡As emoções lentamente não se alegram com as coisas, nem se entristecem com as próprias.

Quando enfrentar uma situação, primeiro desacelere.
Dar um espaço para a emoção respirar

Como disse Su Shi: 
"As pessoas têm alegrias e tristezas, encontros e separações, a lua tem suas fases de sombra e luz."
Enfrentar calmamente os altos e baixos da vida
A estabilidade emocional é a maior sensação de segurança.
Meta pequena concluída!