Há uma frase que diz bem no mercado de contratos: regras matam emoções, devagar é rápido.

Aquela madrugada às três horas foi a que mais me marcou. A cotação na tela estava a oscilar loucamente, e minha posição foi de repente forçada a ser liquidada. Já era a quinta vez naquele mês. A sensação de parada cardíaca, ainda me lembro bem, consigo sentir até hoje.

No começo, também achava que alta alavancagem era o atalho para virar o jogo. Só depois percebi uma verdade: os contratos perpétuos em si não são armadilhas, mas a percepção distorcida que temos deles é.

**Por que estou sempre a perder dinheiro**

No início do mercado, caí em todas as armadilhas. Quando via uma subida forte, tinha FOMO e comprava no pico; quando caía, ficava assustado e vendia com prejuízo; seguia cegamente sinais de certos "vips", acabando por ser a vítima da colheita; o mais absurdo era a obsessão por altas alavancagens, de 50x, 100x, que usava sem parar, achando que isso era sinônimo de altos lucros.

Mas o mercado tem um poder mágico, que cura toda sorte de esperança irracional. Negociação de contratos é um jogo de soma zero — o que você ganha, alguém perde. Nesse ecossistema, os traders emocionais são os mais propensos a serem "colhidos". Os que realmente sobrevivem têm uma coisa em comum: disciplina.

**A verdade sobre os contratos perpétuos**

Os contratos perpétuos são derivativos financeiros, cujo mecanismo central permite que você ganhe dinheiro sem possuir o ativo físico, apenas prevendo a direção do preço. A estrutura de negociação bidirecional realmente abre novas possibilidades — você pode lucrar tanto na alta quanto na baixa, e com alavancagem, até contas pequenas podem participar de grandes movimentos.

O problema é que a alavancagem aumenta não só os lucros, mas também os riscos. Muitas pessoas a veem como uma ferramenta de jogo, e o resultado é desastre.

**Qual é a regra de sobrevivência**

Depois de várias liquidações forçadas, criei um conjunto de regras. O núcleo dessas regras não é algum indicador técnico complicado, mas duas palavras: disciplina.

Primeiro, defina um limite de stop-loss. Por mais que você esteja confiante na tendência, estabeleça um ponto de saída antecipadamente. Emoções enganam, mas números não.

Segundo, use a alavancagem o mais baixo possível. Alavancagens de 50x, 100x parecem uma forma rápida de enriquecer, mas na verdade é uma aposta na probabilidade. Se for usar alavancagem, entre 3x a 5x é o limite relativamente seguro.

Terceiro, não compre na alta nem venda na baixa. Essas duas ações parecem boas oportunidades, mas na verdade são armadilhas movidas pela emoção. Espere sinais mais claros, e prefira perder uma oportunidade a ficar preso.

Quarto, a gestão de posição é a linha de vida. Mesmo que você esteja na direção certa, fazer um ALL IN de uma vez pode te tirar do jogo com uma correção. Divida seu capital em partes, faça entradas escalonadas — essa é a estratégia de sobrevivência a longo prazo.

Quinto, registre cada operação. Não é para se exibir, mas para identificar quais hábitos de negociação geram lucro e quais causam prejuízo. Os dados falam por si.

**Da mudança de emoção para regras**

Quando você deixa de depender do feeling e passa a seguir rigorosamente as regras de entrada e saída, coisas mágicas acontecem. A frequência de liquidações diminui, e o valor de cada prejuízo fica controlável. O mais importante é que você começa a entender de verdade o que significa risco.

O mercado de criptomoedas nunca falta histórias. O que falta são pessoas que conseguem resistir às tentações e seguir as regras.