$XMRnão se esgote a si próprio nas negociações n nEu costumava ser aquele tipo de pessoa que ficava obsessivamente de olho no gráfico: de manhã, abria os olhos e olhava as velas, à noite, antes de apagar a luz, ainda revisava as operações, tudo na cabeça era sobre subir ou descer. n nPerder uma alta fazia-me ficar ansioso e dormir mal, uma perda não realizada deixava-me irritado, mesmo sabendo que devia cortar a posição, não conseguia agir, sentia-me como uma corda tensa. n nQuando ganhava dinheiro, achava que era pura sorte, e quando perdia, tentava desesperadamente recuperar, a qualidade de vida ia piorando. n nAté que numa noite, perguntei a mim mesmo: se assim é que as negociações me desgastam, então para quê tudo isso? O pouco dinheiro que ganho vale a pena trocar por sono e emoções? n nAo perceber isso, comecei a ajustar a estratégia. n nDividi a posição em duas partes: uma de longo prazo, mantendo a direção assim que estiver clara, independentemente das oscilações; n nOutra de curto prazo, com frequência controlada e tamanho de posição fixo, procurando uma ou duas oportunidades de forte certeza por semana, deixando de lado o estado obsessivo de negociar todos os dias. n nO que aconteceu foi mágico: deixei de ficar o tempo todo de olho no mercado, e comecei a entender melhor; n nSem ansiedade, consegui entrar com decisão quando realmente há uma quebra importante; soltei a obsessão de ganhar toda operação, e consegui cortar perdas com mais tranquilidade. n nNegociar virou um tempero na vida, não a própria vida, é uma ferramenta para ganhar dinheiro, mas também para liberdade. n nA verdadeira calma não é deixar tudo de lado e não se esforçar, mas evitar agir por impulso; não é fingir que não se olha o mercado, mas não deixar as emoções do mercado te dominarem. n nGanhar dinheiro é importante, mas dormir bem e manter uma mente equilibrada também valem ouro. n nSe você também sente que as negociações recentes estão te deixando exausto física e mentalmente, experimente: desligue a tela do celular, vá respirar ar fresco lá fora. O mercado funciona 24 horas, mas seu corpo e sua mente só podem ser protegidos por você mesmo.