Перед экраном ты, должно быть, сейчас колеблешься между пополнением маржи и сокращением потерь. В момент, когда твой счет уменьшился, ты, вероятно, думал: "Если добавлю еще одну позицию, смогу вернуть убытки" — и тогда рынок дал тебе пощечину. Не стоит себя корить, мы все это проходили, те, кто упорно держится, тоже сталкивались с такими потерями. Но нужно сказать горькую правду: ты теряешь не из-за самого рынка, а из-за самообмана в стиле "на этот раз точно всё пойдет по схеме".

**Первый этап: остановите все операции, разберите книгу учета**

После ликвидации самой опасной является месть трейдингом. Чем сильнее желание отыграться, тем легче в конечном итоге потерять первоначальный капитал. Сейчас нужно немедленно сделать три вещи:

**Эмоциональный ноль**: закройте торговое приложение и займитесь спортом. Девять из десяти решений, принятых в состоянии крайнего страха, ошибочны. Когда ваш сердечный ритм зашкаливает, вы просто не в состоянии оценить направление рынка.

**Обзор данных**: Создайте таблицу - последние три уровня усреднения убытков, рыночный контекст на тот момент и психологическое состояние при закрытии позиций. Ключевым моментом является добавление столбца: "Сколько осталось на счете, если бы стоп-лосс был установлен вовремя в тот день". Эти цифры покажут вам правду - держаться до конца на самом деле является невидимым увеличением плеча, убытки накапливаются самостоятельно.

**Жизненная изоляция**: проверьте, смешаны ли торговые средства и жизненные расходы. Если да, переведите сегодня аренду, деньги на еду и медицинские расходы на отдельный счет. Торговый счет можно обнулить, жизнь — нет.

**Второй этап: период низкой активности - лучшее время для обратного размещения**

Что делают профессиональные игроки, когда рынок сильно падает? Исследуют данные на блокчейне, отслеживают движения крупных игроков, оттачивают навыки работы с DeFi. Они определенно не ждут, когда рынок снова станет популярным, чтобы влезть в него.

Истинный сигнал исходит от данных на блокчейне и микро структуры рынка, а не от красивых слов раздающих сигналы. Период низких цен как раз и является окном для накопления сил — именно те, кто серьезно учится и постоянно накапливает знания, станут победителями следующей волны рынка.