盯盘越久越疲惫，账户反而越来越红？这个问题问出来的时候，基本已经能猜到结果——高频操作、满仓梭哈、一涨就追一跌就跑，然后不断循环。

Я знаю одного трейдера, который как раз так и поступал: за четыре дня его счет сократился с 50 000 до нескольких тысяч рублей, он дрожал и не мог нажимать клавиши. Он сам подытожил: «Когда растет — хочется сразу продать, когда падает — в панике делаю хаотичные операции», типичная жертва эмоций.

Позже он попытался изменить подход, и его стратегия сводилась к трем основным принципам:

**第一，本金分散不梭哈**

Раньше он всегда думал, что сможет быстро вернуть деньги, но в итоге сливал весь счет. Теперь он делит счет на 6 частей, и в каждой сделке использует максимум одну часть (примерно 15%-17% от общего капитала). Когда он впервые потерял 900 рублей — не паниковал, когда заработал 700 — не зазнавался, постепенно нашел свой ритм.

**第二，保留观察仓位，别全仓空着**

Самое страшное — не деньги, а отсутствие понимания ситуации на рынке. Раньше он часто держал весь капитал в стороне, ожидая подходящего момента, и только когда рынок вырос на 28% — понял это. Теперь он оставляет 25% капитала для наблюдения за рынком — например, при появлении бычьего кроссовера на часовом графике BTC он использует 8% для тестовой сделки, чтобы не пропустить возможность и не рисковать всем.

**第三，仓位要留在能睡好觉的位置**

Это очень практичный критерий: если вечером, лежа в кровати, вы вдруг видите важные новости и вас это пугает — значит, позиция слишком большая. Сейчас он держит 45%-55% капитала — падение на 9% вызывает дискомфорт, но он это спокойно воспринимает, рост на 18% радует, но не заставляет бросать работу. Во время просмотра графиков он не поддается панике при 15-минутных скачках.

Самое заметное изменение — в подходе к анализу. Раньше он думал только о том, как компенсировать убытки, а теперь сосредоточен на том, что он сделал правильно. Чем больше практики, тем легче. Например, в прошлом месяце он использовал половинный объем с стоп-лоссом и за счет этого, при капитале менее 50 000 рублей, получил почти 100 000 рублей прибыли.

Рынок и активы не изменились, но ощущение от торговли — совсем другое: от пассивного «жертвы» до активного человека, умеющего подстраиваться под ритм.

Поэтому эта методика — скорее игровой настрой, на самом деле это самый агрессивный способ атаки — переключить внимание с «как быстро вернуть деньги» на «как заработать на следующей сделке». Когда уровень повышается, рост счета идет сам собой.