Преждевременная эякуляция (в медицине называемая «преждевременная эякуляция») на самом деле очень распространена и затрагивает 30%–40% мужчин. Не паникуйте, это не смертельная болезнь, и большую часть её можно улучшить с помощью научного поведенческого обучения. Суть в том, чтобы научиться распознавать «необратимую точку эякуляции» и активно контролировать её во время плато возбуждения. Классические методы, изложенные на следующей схеме, более профессиональны, просты для понимания и глубокие (основаны на международных медицинских рекомендациях, таких как методы стоп-старт и сжатие, рекомендованные ISSM).