Люди по природе своей расслабляются в одиночестве, но перед другими становятся напряжёнными и неуверенными — это в основном связано с разным восприятием «чувства принадлежности»: когда вы считаете себя естественной частью этого пространства, вы чувствуете себя спокойно и свободно; как только подсознание воспринимает себя как «захватчика», начинается постоянное самоконтролирование, страх оценки, что вызывает застенчивость и тревогу. Истинное ощущение расслабленности не создаётся специально, оно исходит из внутреннего подтверждения себя, признания того, что у вас есть право находиться в этом пространстве — не для того, чтобы быть осуждённым, а чтобы дышать, выражать себя и вносить вклад, а даже просто существование уже достаточно.