Şık bir küçük lamba yaptım, gece meditasyonu için çok uygun!

Yeni Zelanda'dan döndükten sonra erken uyumaya alıştım, ayrıca uyumadan önce bir meditasyon aşaması eklemeye de başladım -

Meditasyon, sosyal rollerin ve düşünce alışkanlıklarının soyulduğu üçüncü bir alan yaratmak gibidir. Bu, insanı bilgi girdabından uzaklaştırıp, uyanık bir karar verme yeteneği kazandırır;

Aynı zamanda otomatik tepkilerin kısıtlamalarını aşarak gözlemci perspektifini yeniden kurmak, dil kavramlarının ötesinde derin bir varoluş deneyimidir.

İçsel bir yolculuğa başladığınızda, zihindeki dağınıklık hiçbir yere kaçamaz, bedenin sesi daha da netleşir.

Gündelik hayatta aceleci olan davranışların belki de sadece bir alışkanlık olduğunu fark edeceksiniz, gerçekten önemli olan şey ise sessizlikte kendiliğinden belirecektir.

Denemenizi öneririm, tarif edilemez bir harika duygu!