Чи задумувалися ви коли-небудь, чому кількість монет у вашому акаунті зменшується, але графік цін сам по собі не змушує вас "зазнавати" збитків?

Я бачив занадто багато людей, які одразу після входу в ринок починають вкладати великі суми, не відводячи очей від екрана. Коли ціна коливається вгору, вони починають уявляти собі подвоєння капіталу, а при невеликому падінні — тремтять і хочуть продати. Весь час їх тримає за горло графік цін.

Найболючіше — це фази консолідації — коли ціна коливається в межах, і ви просто стоїте і дивитеся, все більше втрачаючи впевненість. Нарешті, не витримуючи, натискаєте кнопку продажу. А вже на наступний день ціна відскакує вгору. Ви злі і знову повертаєтеся, щоб купити, але цього разу вас "застрягло". Відбувається кілька таких циклів: ціна повертається до початкової точки, але ваш капітал вже розподілений по різних позиціях.

Це називається "шліфувальна втрата", і причина криється не в самому ринку, а у вашій голові. Існує три основні психологічні пастки:

**Залежність від торгівлі** — часті операції — це спосіб заспокоїти невпевненість, ігноруючи реальну торгівлю, фактично ви уникаєте тривоги.

**Мінлива короткозорість** — вас ведуть хвилі короткострокових коливань, ви не бачите загальної картини, все затьмарене шумом.

**Плановий крах** — коли потрібно обмежити збитки, ви мрієте про відскок, а при досягненні цілей — жадібно прагнете більше, і в підсумку всі плани руйнуються.

Як з цим боротися? Насправді це не так складно:

Обов’язково обмежте себе трьома операціями на день. Перед відкриттям позиції запишіть рівні стоп-лосу і тейк-профіту, дотримуйтесь їх, коли настав час, і не торкайтеся телефону, якщо ще не настав час. Під час фази консолідації краще взагалі закрити додаток, щоб ці коливання не витрачали ваші сили без сенсу.

Ті, хто зуміє зберегти гроші, — це ті, хто може тримати порожню позицію і чекати. Ринок завжди є, але найцінніше — це здатність триматися під контролем і не піддаватися емоціям.