午夜时分刷着账户界面，连顿15块的夜宵都舍不得点——3次爆仓后，这就是我的日常。但也正是这些摔跟头，让我逐渐明白了一个道理：币市里真正能活下来的，从来不是靠"运气"或"神单"，而是靠能不能守住那些看似简单却残酷的规则。$ETH

从账户清零到现在每个月稳定盈利，花了我整整3年。第一年主要在学止损，第二年才真正理解什么叫防守，到了第三年才敢说自己摸到了赚钱的逻辑。这个过程没有捷径。$SOL

我总结的7条铁规矩，每一条都是用真金白银砸出来的：

**第一条：本金分散，保命第一**。永远不要一把梭。把启动资金分成5份，每次只动其中一份，单笔亏损超过10%的时候立刻砍仓。很多人扛不住亏损，幻想着市场会反转，结果越套越深。其实啊，活着才有翻盘的机会，死了就彻底没戏了。$BNB

**第二条：跟随行情节奏，别跟市场对着干**。强势就跟，弱势就躺着休息，横盘的时候干脆去遛狗都比在屏幕前瞎操作强。市场永远比你清醒，非要跟它较劲儿，被扬沙的下场改不了。

**第三条：一天暴涨3倍的币坚决不碰**。那就是诱饵，你冲进去就成了接盘侠。真正能赚钱的行情，都是在你沉住气、停止不必要的操作时才会悄悄来临的。

**第四条：指标要少要精**。K线看结构、成交量看力度、趋势线看方向，这三样就够了。那些屏幕上堆满的各种指标只会扰乱你的判断力，脑子越干净越不容易踩坑。

**第五条：亏损和盈利的策略得反过来**。下跌时千万别补仓，越补越是深坑；上涨时再考虑加码，这样才能守住利润。说白了：砍亏要狠，抱赚要稳。

**第六条：量价必须同步看**。放量突破就是多头在发力，放量了价格还不动那就是主力在跑路。成交量是诚实的，价格经常骗人。

**第七条：每天花3分钟复盘**。写下进场时的理由、离场时的原因、操作中出错的地方。坚持一个月，你所有的烂交易习惯都会暴露无遗，改一改就能往赚钱的路上走了。

币圈从不缺想一夜暴富的聪明人，真正稀缺的是那种能忍住性子、守住规矩的人。把这7条印在脑子里，比去追10个热门币种都管用得多。