打開各種社群，場面挺魔幻的。有人狂喊"抄底抄底"，轉身又是"跑路跑路"，整個加密圈被美聯儲換帥的消息搞得人心惶惶。

我干了這麼多年，經歷過2018年的絞殺、2021年的瘋狂、2022年的血崩，現在只想說一句扎心的話：最危險的時刻，往往是最多人情緒失控的時候。你看看最近的行情，12月美聯儲降息25個基點，按理說這是市場吃了定心丸吧？結果呢？比特幣是先漲後跌，24小時之內有11.46萬人爆倉，多頭空頭一起被收割。這背後說明了什麼？一致性預期最容易被大資金利用來反殺散戶。

現在市場上的兩個極端情緒特別明顯。一邊是盲目樂觀——覺得新政策一定會往激進方向走，加密迎來大牛市，然後滿倉加槓桿衝進去。另一邊是過度恐慌——擔心換帥會引發崩盤，割肉離場。這兩種心態都有一個共同點：被情緒綁架了，沒有理性判斷。

我的建議？先給情緒降溫。具體做法很簡單但很難執行——每天只花10分鐘關注換帥動向，別整天刷屏、看新聞。我知道這對很多人來說簡直是自虐，但這就是生存法則：加密市場短期是情緒機器，長期是價值機器。你的任務是活過短期，才有機會享受長期。