不少人進場後都死抠一個念頭：拿住不動，洗盤結束自然翻身。聽起來鏗鏘有力，但市場現實沒那麼浪漫——這場博弈從來就不是比誰能扛，而是比誰懂玩法。

**手法一：砸跌。** 價格突然跳水，目的不是要它跌到多低，關鍵是摧毀你的信心。連續幾根陰線砸下來，那種不確定感會讓人開始懷疑自己。有共識的幣種能挺過去，被捧出來又沒故事的標的，這往往就是下跌的真正開始。

**手法二：慢磨。** 每天小幅走低加上反覆橫盤，這種節奏最折磨人——沒有暴跌的刺激，反而是看不到底的絕望。槓桿倉被成本吃掉，現貨倉被時間耗乾。到最後離開不是因為看透了，純粹是累了。

**手法三：震盪反覆。** 價格上蹿下跳，專為那些打算"死扛到底"的人設計。不賣不行，一賣就反彈，補倉又被砸，這裡哪是機會，明明在測試你的心理防線。

**手法四：輿論配合。** 趨勢沒變，消息和解讀卻自己發酵。多數人覺得自己在理性選擇，實際上早被情緒裹挾，最後就在共鳴中交出了籌碼。

活到最後的人，從不是靠意志硬撐的，而是那些對自己持倉理由很清楚、知道何時進何時出的的人。別被價格晃動得團團轉——籌碼流向和情緒循環比任何雞湯都重要，真正的博弈手段不是忍，而是認知。