币圈比拼的到底是什么？不是运气，也不是那些花里胡哨的指标，而是节奏感和执行力。

兩年前我的一個老朋友幾乎要徹底金盆洗手。50萬塊的虧損把他打得很慘，整天對著K線圖一個人發呆，連交易APP都沒勇氣打開。那時他跟我說，嗓子有點哽咽："我這輩子可能翻不了身了。"

我理解這種感受。幣圈的絕望我見過太多次。但我沒給他什麼複雜指標或玄學策略，只是讓他堅持做五件看似簡單、實際效果爆表的事。

五個月後的事大家應該能猜到——虧損全部扳回來了，帳戶還創了歷史新高。他那時笑著跟我講一句話："搞了半天，穩才是贏。"

**先活下來，再談其他**

他最開始虧這麼多，根子上跟大多數人一樣：FOMO情緒完全接管了理性。看到某個幣種漲得飛起，顧不上想就往裡砸錢，結果一買就是頂部，之後掉頭直下。巨額虧損就這麼來了。

我給他的第一個建議聽起來有點保守：停止所有交易。

這不是怯懦，這是戰術調整。你看那些在幣圈翻車的人都明白，先承認現實很關鍵。就拿玩偶姐姐來說吧，她虧了800萬美金，反應是什麼？接納這個事實，然後調整策略，轉向屯幣配合DCA（定期定額投資）這種穩健的打法。

我讓朋友把每天盯盤的習慣改成一週看兩次。市場的噪音少了，他那種跟風交易的衝動也就淡了。這破掉了情緒化交易的死循環。

**交易規則越簡單越好用**

在幣圈有個常見的誤區：覺得複雜的系統才有效。我見過一個交易員，用的就是最樸素的日線MACD金叉配合MA30均線這一套，從欠債百萬硬是在半年內扭虧為盈。就這麼簡單。

複雜度高的系統往往問題也多。參數多了，優化空間就大；優化空間大了，過度擬合就容易出現。簡單規則反而因為靈活性強，在真實行情裡的適應性更好。

朋友後來建立了自己的三條鐵律：什麼位置可以開倉，什麼情況必須止損，什麼價格必須止盈。寫下來貼在螢幕旁邊。每次想違背這些規則時，就強制自己看一遍。

這種自律在短期看不出效果，但時間拉長了，差別就太明顯了。