盯盤越久越疲憊，帳戶反而越來越紅？這個問題問出來的時候，基本已經能猜到結果——高頻操作、滿倉梭哈、一漲就追一跌就跑，然後不斷循環。

我認識的一個交易者曾經就是這樣，帳戶在四天內從5萬縮到幾千塊，手指都抖得敲不了鍵盤。他自己總結過一句話："看漲了就想馬上賣，看跌了就嚇得亂操作"，典型的被情緒绑架。

後來他嘗試改變了思路，核心就三件事：

**第一，本金分散不梭哈**

之前總想着一把翻盤，結果一把就爆倉。改成把帳戶分成6份，每筆交易最多用其中一份（大約15%-17%的倉位）。剛開始那筆虧900塊錢的時候他沒慌，賺700塊的時候也沒飄，慢慢就找到了節奏感。

**第二，保留觀察倉位，別全倉空著**

最怕的不是虧錢，是看不到行情。他之前經常全倉空著等機會，結果牛市已經漲了28%才反應過來。改成每次留25%的資金觀察市場——比如看到BTC小時線出現金叉，就用8%試水，既不會踏空，也不會重倉冒險。

**第三，倉位要留在能睡好覺的位置**

這是一個很實用的標準：晚上躺在床上，突然看到什麼大新聞就被嚇醒，說明倉位肯定重了。他現在的做法是維持45%-55%的倉位——跌9%會心疼但還能接受，漲18%會高興但不會辭職，看盤的時候也不會被15分鐘的插針嚇出心理陰影。

轉變最明顯的地方在於復盤的方向。以前總想着怎麼彌補那筆虧損，現在專注在哪些操作做對了。策略練得越多越順手，上個月用半倉加止損法，用不到5萬的本金生成了接近10萬的收益。

市場行情沒變，幣種屬性也沒變，但交易的感覺完全不一樣了——從被動挨打的韭菜變成了能主動適應節奏的人。

所以這套方法說是遊戲心態，其實是最激進的進攻方式——把注意力從「怎麼快速回本」轉向「下一單怎麼賺」。段位升了以後，帳戶增長就自然而然地跟上了。