孤独并非生命的缺口，而是灵魂成长的沃土。那些曾绚烂至极的往事，往往伴随着静默如雪的孤独。别怕，寂寞不是惩罚，而是人生最深的回响。要么孤独,要么庸俗，睿智的人会努力摆脱痛苦和烦恼、追求宁静和悠闲，过一种不被人打扰的生活个人越是热衷于和他人交往，其智力水平越平庸,无聊的本质在于内心空虚。生命是一团欲望，欲望不能满足就会痛苦，满足了就会无聊,人生就像是钟摆，在痛苦和无聊之间摇摆。低质量社交不如高质量独处，只有选择独处与自己对话，才能找寻内心的宁静。幸福来自于节制：所有局限和节制，都有助于增进我们的幸福。我们的视线、活动和接触的范围圈子越大，我们感受到的焦虑，或者担忧就越多。