下面我将从核心原则、各级别的特点、以及如何结合使用等方面，为你提供一个系统性的指南。

一、核心原则：先定策略，再选级别

永远记住：时间级别是为你的交易策略服务的，而不是反过来。你的选择应该基于以下几点：

1. 你的交易风格：
· ** scalp（头皮/超短线）**：持仓几分钟甚至几十秒，追求极小价差。
· 日内短线：持仓几小时，不过夜，当日了结。
· 波段交易：持仓数日或数周，捕捉一段趋势。
· 长线趋势：持仓数月，基于宏观周期和基本面。
2. 你能投入的时间：
· 全职交易者可以做小级别。
· 有本职工作的兼职交易者更适合大级别。
3. 你的风险承受能力：
· 小级别波动小，但止损紧，单笔亏损小，交易频率高。
· 大级别波动大，止损宽，单笔潜在亏损大，但交易机会少，更考验耐心。

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二、各时间级别的特点与适用场景

我们可以把时间级别大致分为三类：决策级、战术级和入场/出场级。

1. 大级别（决策级）：1小时、4小时、日线

· 功能：用于判断主要趋势方向和关键支撑阻力位。这是你的“战略地图”。
· 适用策略：波段交易、长线趋势交易。
· 优点：
· 信号稳定，过滤掉很多市场噪音。
· 交易机会少，避免过度交易。
· 止损空间大，但盈亏比也大，适合捕捉大趋势。
· 缺点：
· 反应迟钝，入场点位不精确。
· 止损幅度大，对资金量和心理承受力要求高。
· 操作建议：
· 永远先看大级别趋势：做多只在日线和4小时趋势向上时；做空只在趋势向下时。逆大趋势做单是亏损的主要原因。
· 在大级别上画出重要的趋势线、斐波那契回撤位和前期高低点。

2. 中级别（战术级）：15分钟、5分钟

· 功能：用于寻找入场时机和调整仓位。这是你的“战术望远镜”。
· 适用策略：日内短线交易。
· 优点：
· 能较好地平衡趋势稳定性和入场精确度。
· 提供比小级别更可靠的交易信号。
· 缺点：
· 仍会受到一定市场噪音干扰。
· 需要较多时间盯盘。
· 操作建议：
· 在大级别趋势确定后，回到中级别等待与大级别方向一致的信号。
· 例如，日线看涨，那幺在15分钟图上等待价格回落到支撑位并出现看涨K线形态（如锤子线、看涨吞没）时入场。

3. 小级别（入场/出场级）：1分钟、3分钟

· 功能：用于精确入场、设置止损和短线抢点。
· 适用策略：Scalp（超短线）。
· 优点：
· 入场点位极其精确，能买到“便宜货”或卖在“高点”。
· 单笔交易持仓时间短，风险暴露时间短。
· 缺点：
· 信号非常多，噪音极大，容易追涨杀跌。
· 交易成本高，容易过度交易。
· 对交易者的反应速度、纪律性和心理素质要求极高。
· 操作建议：
· 强烈不建议新手单独使用小级别做决策！ 它只应用于执行已经在大中级别制定好的交易计划。
· 例如，在15分钟图找到支撑位和看涨信号后，切换到1分钟图，寻找价格企稳的瞬间入场，并将止损设置在支撑位下方一点点。

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三、核心技巧：多时间级别联动（三重过滤系统）

这是专业交易者最常用的方法，能极大提高胜率。

举例说明：你想做一笔多单

1. 第一重过滤（定方向 - 大级别）：
· 打开 4小时图，你发现BTC价格在一条上升趋势线之上，且均线呈多头排列。结论：主趋势看涨。战略决定：只寻找做多机会，放弃一切做空信号。
2. 第二重过滤（找区域 - 中级别）：
· 切换到 15分钟图，你发现价格正在从高点回落，并接近4小时图上的一个关键支撑位（或EMA50均线）。结论：找到了潜在的入场区域。
3. 第三重过滤（精入场 - 小级别）：
· 最后切换到 5分钟图 或 1分钟图，等待价格在支撑位出现明确的看涨K线组合（比如双底、早晨之星），同时RSI指标显示超卖区域金叉。
· 在这个看涨信号确认的瞬间，果断入场。
· 止损 就设置在支撑位和看涨信号的最低点下方。
· 止盈 可以看向前一个4小时级别的高点，计算盈亏比，确保大于1:1.5。

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四、给新手的忠告

1. 从大级别开始：新手请务必从 4小时 和 日线 图开始学习。它能帮你保住本金，并让你真正理解市场趋势。
2. 避免“时间级别混淆”：最忌讳在1分钟图上看到下跌就想做空，却完全忽略日线图是强势上涨趋势。这等于螳臂当车。
3. 固定你的主时间框架：确定你最适合的交易风格后，固定你的“决策级”时间框架，然后只用更小级别来辅助入场。
4. 仓位管理是生命线：级别越小，止损越紧，但并不意味着你可以开重仓。必须根据你的总资金和单笔最大亏损比例来计算仓位。

总结表格

时间级别 主要功能 适合策略 优点 缺点 建议
1H, 4H, 日线 定趋势、找关键位 波段、长线 信号稳定，盈亏比大 反应慢，止损大 新手起点，必看
15M, 5M 找入场时机 日内短线 平衡趋势与精度 需一定时间盯盘 承上启下的核心
1M, 3M 精确入场/出场 超短线 点位精确，持仓短 噪音大，易过度交易 辅助工具，非决策依据

记住，在合约市场，生存是第一位的。选择一个适合你自身情况的交易级别，并严格执行多级别联动的策略，将能显着提高你的生存几率和盈利可能性。