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跑步这件事一定要坚持
24年后半年刚刚开始跑步的时候，只能2-3公里，中间还要休息好多次，气喘吁吁
25年将3公里加到了5公里，有时候能一气呵成中间不休息，再慢慢的将配速提高一点
26年的第一天决定给自己一点压力及目标，将公里数提到了6公里，后面再慢慢的提高配速啦
6公里也预示26年诸事顺遂，祝大家新年快乐🎉