2026年开局，以太坊（ETH）就陷入了典型的技术整理格局。价格在2950-3050美元这个区间反复拉锯，多头和空头谁也压不住谁，日线上看得很清楚——均线系统已经黏在一起了，MA20贴着2980美元，MA50则在3010美元附近，布林带宽度压缩到3%以下。这意味着什么？波动率已经被挤到了临界位置，通常接下来就会有大动作。

关键的地方来了。上方阻力就卡在3030-3050美元这块儿，100日线和200日线都在这个价位堆积，还是12月下旬多次反弹打不过的地方。一旦ETH能放量突破3050，就有空间冲向3150-3200美元。相反，下方的生死线在2950-2920美元，这不仅是前面双底的颈线位，链上数据也显示鲸鱼们的成本区差不多就在这儿。砸破了这条线，程序化卖盘可能会瞬间砸下来，最差可能跌向2880-2800美元的支撑带。

从动量指标看，MACD柱状线在零轴附近越来越窄，DIF和DEA的差值缩到0.05以下了，动能明显在衰竭。但4小时的RSI还只有42，远没进超卖区，这说明还有反扑的空间在。所以真正的考验点就在成交量上——如果反弹的时候量能持续放大，日均交易量能冲破150亿美元，那么这些技术信号的含金量就得另当别论了。