那根K线刺穿了整个夜晚。七年前的租住处，屏幕闪烁照亮了焦躁的脸。ETH从1800火速冲向2400，我把仅有的3000U全砸了进去。按下交易按钮的那刻，心跳完全跟随着分钟线的波动。

浮盈6000U的七天像在天堂边缘走钢丝。提醒声被我关了个干净，"冲到3000就清仓"的计划在脑子里反复播放，连饭菜的香气都闻不出来了。整个人粘在屏幕前。

然后美联储加息的新闻砸了下来——半天功夫，ETH又回到了1900。眼睁睁看着浮盈蒸发，却还在"主流币一定反弹"的幻觉里打转。最后账户又只剩3000U。

蹲在冰地上啃着冷掉的馕饼，喉咙干得慌。才明白一个事：无论多主流的币，都战不过人心里的贪欲。

那之后的学费没少交过——1.5万U买的NFT涨到3.2万U硬是没出手，最后割肉跑路；做BTC波段时自己手贱取消了止损，硬生生扛到资产腰斩。被摔得够惨后，才总结出三条真正救命的规则。

**第一条：分仓，等于给明天的自己留条后路**

35%打底——冷钱包里存BTC，这是穿越牛熊的压舱石，动都别动。45%主力——只投ETH、SOL这类头部币，其他山寨币看都不看。剩下20%是应急准备金——永远别满仓，得留着呼吸的空间。疯狂的行情也别把所有筹码堆在一次豪赌上。

**第二条：落袋为安，屏幕上的数字只是幻觉**

去年ETH从1900冲到2500时，账面浮盈冲到12万U。我当时就提现了4.2万U存成定期存款。之后ETH调整到2100，看着那笔已经到手的利润，才真正懂了：屏幕上跳动的数字是市场的，银行卡里才是自己的。浮盈再夸张也只是数字游戏。

**第三条：止损，是跟失控的自己划清界限**

单笔亏损一旦超过2%，转身就走，没商量。月度回撤超过5%，直接休市冷静。曾经我也信"主流币跌不深"的鬼话，直到一次死扛单子赔了3000U才彻底清醒。现在止损就像呼吸——认了小错，才不会陷进万劫不复。

这个市场不缺奇迹，缺的是从深坑爬出来以后，那份真正的清醒：不贪、不扛、不躁。就这三点。