进入2026年第三天，比特币表现强势。BTC最新价格徘徊在$90,100附近，日内最高触及$90,223，成功站上$90k心理关口，24小时涨幅约1.7%。新年流动性逐步回归叠加机构持续买入，推动了这波反弹行情。不过距离历史高点仍有约28%的跌幅，后续上升空间仍待释放。

从技术面看，当前最值得关注的是Bollinger Bands的极度挤压现象。目前挤压幅度仅不足$3,500，达到近年最低水平。历史经验表明，类似的极度挤压往往预示着20%以上的大行情即将爆发。短期支撑位在$87,500，上方阻力$92,000，若能持续站稳$90k上方，直接冲击$95,000+并非没有可能。

市场情绪层面也在逐步修复。Fear & Greed Index今日读数约30-34（恐惧区），较前几日明显回升，已经走出极度恐惧的局面。这种情绪的转变往往伴随着抄底机会的出现。

ETF动态更是亮点。新年首个交易日，比特币现货ETF净流入近$471M，主要由BlackRock等大型资管机构主导，打破了年末连续流出的局面。业内预计2026全年ETF净流入可能加速至200亿美元以上，这对价格支撑意义重大。

机构持仓方面，Strategy（前称MicroStrategy）在年末最后时刻加仓了1,229枚BTC，均价$88,568，总持仓规模已超672,497枚。这家企业"All in"的策略保持不变，继续奉行比特币储备资产的战略。

对于2026年的展望，多家研究机构态度乐观。Grayscale预测上半年可能突破新高；Bitwise和JPMorgan等则看好流动性宽松、监管利好和ETF需求共同驱动的局面，中位目标价格指向$150,000-$170,000，乐观情景甚至可达$200,000+。

值得注意的是，BTC主导率跌破60%，ETH、SOL、ADA等主流altcoins普遍上涨4%-9%，市场正在等待美联储最新政策信号和流动性的进一步回归。

总的来说，新年开局的低流动性磨底过程可能已经结束。$90k的站稳、Bollinger Bands的挤压爆发预期、ETF的持续净流入以及恐慌指数的修复——这些信号都在提醒市场参与者，"别人恐惧我贪婪"的窗口正在打开。从历史规律看，2025年减半后的首年负收益往往标志着大牛行情的起点。在流动性和机构双重驱动下，2026年结构性大牛行情值得期待。