懂的都懂。去年差点把自己玩没了。从12个U的仓位一路缩水到只剩3个，那段时间每个失眠夜晚要么盯着K线图，要么干脆盯天花板发呆，脑子里就一个念头反复循环——"为什么会这样"。

转折点来自一个半夜突然的顿悟。那晚关掉了所有屏幕，脑子里闪过很多年前在山上听到的一句话。当时问过一个人怎么看不清月亮，对方说了句特简单的话——月亮没动，是云在飘，等着就行。

那一刻我好像被敲醒了。币圈什么时候波澜不惊过？所谓的"云"就是那些短期涨跌的恐慌、满天飞的真假消息、还有自己心里那点追涨杀跌的贪念。而真正该盯的"月亮"，其实是那些长期规律的东西——市场逻辑、资金面、基本面。

从那以后我把全套思路推翻重组。慢慢把账户从3万U的低谷拉了回来，虽然还没摸到之前的高点，但这次走的是踏实路。这次不讲虚的，就把三条用实际亏损换来的最好用的办法写出来。

**一、你的钱，非得分三个口袋**

以前那套"看准了就满仓梭"的打法，结果"看准了"次次打脸。后来学聪明了，就算钱少，也得强行拆成三份。效果完全不一样：

**灵活口袋（20%）**：只拿来搏比特币和以太坊的短期节奏。规则死死定好：单日高点突破3%就分批出货，跌超1.5%不管后面多诱人都先割。这部分不是为了暴富，就是保持盘感、赚个零花，顺便管住那条疯狂的手。贪那五分钟的人，往往后面要被套半个月。

**趋势口袋（30%）**：追那些周期里的主要方向。不看日线，看周线和月线。一旦确认方向就稳住，拿得住才能赚得多。这部分的胜率不需要特别高，关键是每次赢的时候要赢得足够大。

**底仓口袋（50%）**：这是账户的养老金。配置的都是在这个周期里有叙事的核心资产，到下个周期开启之前都不动。这部分就是来等大行情的，心态最轻松，也往往是最后出来的钱最多的那部分。

三口袋这么一分，心态就完全不同了。不会因为看一条消息就全仓动作，也不会把所有筹码都压在一个判断上。市场要是反向走了，灵活口袋亏点菜钱，趋势口袋回撤也在承受范围，底仓口袋根本波澜不惊——这就是分散焦虑的最好办法。

账户稳了，心态就稳了。心态稳了，决策就准了。这个循环一旦建立，账户回血就不是事儿。