“健康就是一切，钱不重要。”听起来很高尚，对吧？但事实是——真正这么说话的人是谁？通常是那些有稳定薪水或信托基金的人。

让我们直截了当。当你一贫如洗时，钱就是健康。就这么简单。这是买得起体面食物和买廉价垃圾导致营养不良的区别。是你是否能负担得起睡八小时，而不是做三份工作毁掉你的神经系统。是你是否有足够的钱真正放松，而不是被持续的经济焦虑压垮。

你无法通过“正念”摆脱饥饿。你也无法通过冥想来消除对付房租的压力。实话实说：经济稳定直接关系到身心健康。一旦基本保障到位，其他因素当然重要。但顺序很关键。没有经济保障，健康就变成一种奢侈品。