想要在这一波行情中精准踩点，得先理清资金的炒作规律。我的筛选思路围绕三个核心维度展开：市值弹性空间、赛道叙事强度、以及增量资金能否接盘。低市值的高成长项目、刚需基建龙头、强流量入口这些，自然要优先重点关注；相反，纯靠技术创新但没有真实落地的项目，权重就得往后排；MEME币这类东西，看社区热度再做分级处理。

具体到币种层面：

**SOL** 作为高性能公链的旗舰，生态从DeFi到NFT再到MEME全覆盖，流动性和活跃度遥遥领先。Layer2扩容方案配合机构重仓布局，这块确实有看头。不过历史上的网络故障问题还在，加上监管部门的关注度也在随着规模上升而增加，这是绕不过去的风险。

**TON** 背靠Telegram那7亿用户基数，社交和链上结合的超级流量入口潜力无人能比。用户转化的想象空间就摆在那儿，社交金融的叙事也确实能讲出花来。但绑定电报官方的合作关系还是有些松散，生态自身深度也不够厚实，眼下还是过度依赖MEME币来吸引新用户。

**LINK** 稳稳占据去中心化预言机的头把交椅。RWA和AI与区块链的结合都离不开它，赛道壁垒硬得很。CCIP协议推动大公司合作落地，这条路看起来挺踏实的。风险方面，数据合规监管在趋严，而且一些竞争对手在特定领域也在分流部分需求。

**ZK** 零知识证明这条赛道的领头羊，技术上兼具隐私和高性能两大优势，很适配合规金融和链上隐私交易这种核心场景。这类技术驱动的叙事很吃牛市的气氛。但技术研发的风险依然存在，后续能否稳定迭代是个看点。