做交易这行，我发现了一个真相——比起那些暴富故事，纪律和耐心才是真正的武器。

去年这个时候，我其实已经打算彻底离开了。一次判断失误，100万资金在爆仓中瞬间蒸发。那个时刻就像被人猛砸一棒，我整个人都空白了。

我砸了手机，卸载了所有交易应用，把自己关在房间里两个月。脑子只有一个声音：这个行业真的不适合我。

直到我重新登录交易账户，看到账户里仅剩的3400U，那股不服输的劲才又燃了起来。摆在面前只有两条路：要么认输彻底退出，要么用这点子本从零开始。我选择了后者。

**心态先行，赚钱次之**

经历过爆仓的人都懂那种滋味。冲击不只来自金钱的损失，更来自心理的摧残。但这里有个关键认知：账户的数字不等于自我价值，亏钱也定义不了你是谁，那只是一场你需要总结的硬仗。

爆仓后我做的第一件事就是让自己真正冷静下来。因为我看过太多例子——人们在亏钱后被情绪绑架，开始"复仇式交易"，结果把最后的本金也搭了进去。这种恶循环很可怕。

我给自己立了个规则：每天只看三次行情，让自己摆脱过度盯盘的焦虑。同时把剩余资金分成三块——一部分做现货，一部分做套利，一部分用于合约。这种分散策略既降低了系统性风险，也慢慢让心态平复了下来。

**半年实战总结的三条铁律**

第一条：绝不让单一交易威胁到整体资金。这是最基础的风险管理。我现在的规则是，任何一次交易的亏损上限都不超过账户的2%。这听起来很保守，但正是这种保守让我活到了今天。在合约交易中，我从不用满仓，永远预留应急资金。

第二条：情绪和交易必须分离。这是最难的一条。该止损就止损，别纠结那几个点的差价。该持仓就持仓，别因为短期波动就惊慌失措。很多新手觉得自己在和市场对抗，实际上真正的敌人是镜子里那个人。

第三条：记录和复盘是最好的老师。每周我都会抽出时间回顾这周的每笔交易——什么时候该进场没进，什么时候不该进却冲进去了。这不是为了自我批评，而是为了找规律。时间长了，你会发现自己有哪些经常犯的错误，然后有针对性地改进。

**现在的状态**

从那3400U开始，到现在半年多的时间，账户已经恢复到还不错的水平。但说实话，我现在赚钱的快乐反而没以前那么强烈了。取而代之的是一种稳定感和确定性——因为我知道自己在做什么，也知道最坏的情况会是什么。

这个过程里，我没有找到什么致富秘籍，只是慢慢明白了一个道理：在风险和收益之间找到平衡点，比去追求那些看起来光鲜的暴利机会，实际上赚得更多。纪律很枯燥，但它让人活得更久。