市场表现出了一种诡异的平静。比特币在92,500-93,800美元区间反复磨底，以太坊则死死守住3,150美元这条防线，成交量明显萎缩。但如果你看链上数据，巨鲸的钱包动向却在讲另一个故事——机构在悄悄抄底，为接下来的行情蓄势。

**关键看点**

比特币方面，日线形态已经走到三角收敛的最后关键。价格被压缩在92,000-94,000美元这个狭窄区间，一旦突破上方94,500美元的压力位，短期可能直指96,000-98,000美元；但要是守不住下方91,500美元的支撑，杠杆爆仓可能会触发连锁反应，下探至88,000-89,000美元。

以太坊这边有个有趣的现象。等待存入的ETH激增到90-100万枚，而想要赎出的只剩8万枚。这说明什么？抛压快要枯竭了。机构巨头BitMine最近一口气质押了59万枚以太，价值18亿美金，从单纯"持有"转向"生息"，每年就能吃近4亿美金的收益。这是典型的长期布局信号。

时间点也关键。1月15日《CLARITY法案》要进行关键审议，监管框架如果明确了，这对整个市场的长期预期是加分的。更紧迫的是今晚美国非农就业数据。如果显示经济在冷却，美联储降息预期就会强化，对加密资产形成支撑；但如果数据超预期，可能反而引发流动性收紧的担忧，两个方向都有可能。

**节奏怎么卡**

短线操作的话，比特币回踩至91,500-92,000美元企稳时可以轻仓跟多，止损卡在90,000美元；以太坊可以在3,100-3,150美元这个区间分批布局。

中线来看，一旦突破这些关键阻力位，比特币瞄准95,000美元，以太坊则看3,300-3,500美元的空间。那些基本面一般的小币需要谨慎，资金现在明显在往SOL、AVAX这些基本面扎实的公链集中。

**一句话总结**

暴风雨前的宁静往往孕育着最大的机会。巨鲸在低位布局，期权到期形成共振，市场要变了。但前提是你得有纪律，严格执行止损止盈，才能活到这一轮牛市的真正高潮。

*声明：以上内容基于公开市场数据整理，仅供参考，不构成投资建议。*