我总是回到那三只股票，老实说，我停不下来买它们。原因如下。

听着，我曾经疯狂追逐收益率。那让我亏了不少，甚至不愿意承认。现在我对投资的地方变得更加挑剔，尤其是在考虑股息股票是否值得长期持有方面。

我最近把大部分精力都放在了必需消费品行业。这些公司生产人们无论经济状况如何都需要的东西。食品、清洁用品、个人护理产品。在经济衰退时需求不会消失，这正是我喜欢这个行业的原因。

但事情是这样的——并不是每个必需品公司都一样。以奥驰亚（Altria）为例。当然，6.2%的收益率看起来很诱人，但他们每年卖的香烟都在减少。他们基本上靠提价和回购来支撑股息。这对我来说是个警示信号。这不是你想看到的可持续的股息股票的表现方式。

通用磨坊（General Mills）则不同。去年年底我实际上加码了这只股票。5.4%的收益率很稳固，背后是一家拥有强大品牌和创新承诺的真正食品公司。管理层承认2026年是投资年，但我并不担心。一家连续127年支付股息且从未减息的公司？这让我有所感悟。

霍梅尔（Hormel）和高露洁（Clorox）是我另外的两只股票。我在2025年底卖出以锁定一些税务亏损，然后在2026年初又买回，并且加仓。霍梅尔的收益率是4.8%，它是股息之王——连续50多年增加股息。高露洁的收益率是4%，也接近成为股息之王的水平。它们目前都没有完全发挥出潜力，但正是在这个时候，如果你理解从长期角度来看股息股票是否值得，这正是买入的好时机。

这里的真正优势在于华尔街对季度波动过于关注。作为个人投资者，我们可以退后一步，从几年甚至几十年的角度思考。这三家公司已经证明它们能够应对行业逆风，依然回报耐心的股东。当市场对短期表现感到紧张时，收益率会飙升，你既能获得收入，也能实现资本的最终升值。

所以，是的，股息股票值得买吗？绝对值得——但前提是你买对了股票，拥有正确的时间视角。这就是股息被削减得让你一败涂地和股息之王不断增加你的收入之间的区别。