إليك خدعة ذهنية أخرى غالبًا ما تنجح معي ويجب على أصدقائي في التشفير تجربتها.
اكتب على الورق ما لديك - الوقت، الصحة، الأحباء، الأصدقاء، العمل...
هذا يقلل من الشعور بالنقص الذي أشعر به عندما تنخفض الأرقام مقارنةً بمكانها في الأسبوع الماضي
جربها