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La estabilidad emocional no significa reprimir tus emociones, porque eres humano, y los humanos tienen emociones, no son máquinas. Por lo tanto, la estabilidad emocional se refiere a expresar tus emociones de manera estable, en lugar de expresarte a través de tus emociones. Expresa tu enojo, pero no te expreses enojado; expresa tu tristeza, pero no te expreses triste. Y si no te expresas, ¿cómo puede esperar que otros te comprendan? ¿Cómo puede alguien entender que estás colapsando por dentro, a pesar de tu falta de expresión, tu indiferencia, y tu rostro impasible? Así que muchas veces, debes

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