Голодание на 72 часа может дать:
• Быструю потерю 5-8 фунтов (вода + воспаление)
• Острый умственный ясность, нулевые послеполуденные спады энергии
• Пиковая аутофагия: клетки перерабатывают поврежденные части для восстановления
• Полная перезагрузка желания сладкого – конфеты теряют свою власть
• Снижение уровня инсулина, лучшая метаболическая гибкость
Посмотреть Оригинал