Голодування тривалістю 72 години може принести:
• швидке схуднення на 5-8 фунтів (вода + запалення)
• гостру ясність розуму, відсутність післяобідніх провалів
• пікову автофагію: клітини переробляють пошкоджені частини для ремонту
• повне скидання бажання до цукру – солодощі втрачають свою силу
• зниження рівня інсуліну, покращення метаболічної гнучкості
Переглянути оригінал