Nhịn ăn 72 giờ có thể mang lại:
• Giảm nhanh 5-8 lb ( nước + viêm)
• Sự rõ ràng về tinh thần sắc nét như tia laser, không còn mệt mỏi vào buổi chiều
• Tăng cường quá trình tự tiêu hủy: các tế bào tái chế các phần bị hỏng để sửa chữa
• Đặt lại cảm giác thèm đường hoàn toàn – đồ ngọt mất đi sức hút của chúng
• Giảm insulin, tăng khả năng chuyển hóa tốt hơn
Xem bản gốc