超越商业：这位百万富翁创业者为何称她的$1K 健康投资为她最聪明的决定

柯迪·桑切斯是谁？ 一位成就非凡的企业家和投资者，她通过收购和扩大那些大多数人忽视的小型、不起眼的企业，而非传统方式，积累了丰厚的财富。然而，当被问及她最有影响力的千美元投资时，她的回答却超出了普通创业智慧的范畴。

关于财富与身体健康的令人惊讶的真相

在“有目的地与杰·谢蒂”播客的讨论中，柯迪·桑切斯透露，她最宝贵的财务决策与收购企业或股票组合无关。相反，她将最大的回报归功于一些更为个人的事情：投资于她的身体健康。

“健康与财富不是两个独立的类别——它们本质上是相互关联的，”桑切斯解释道。她获得最高满足感的具体投资是什么？在亚马逊购买了桑拿和冷水浴系统，每个大约花费$1,000。

乍一看，这似乎偏离了严肃的财富积累之路。但桑切斯的理由基于生产力科学。通过温度疗法增强早晨的恢复能力，直接转化为每天的能量提升和精神清晰。当你的身心从日出开始就处于最佳状态时，这种动力会在你做的每一个决定中体现——包括财务决策。“复利效应是真实存在的，”她强调。“一个更有活力的我，天生就是一个更高效、更有盈利能力的我。”

建立财富不需要破产

如果你对桑切斯的理念感兴趣，但目前的预算无法负担高端的恢复工具，也有许多实用的替代方案：

运动类方法：

• 每日跑步或散步
• 免费的YouTube健身课程
• 健身房试用会员(许多地点提供为期一周或一个月的免费通行证)

营养优化：

• 添加发酵食品以获取天然益生菌
• 从折扣零售商购买大量坚果、种子和干果
• 储存价格实惠的冷冻蔬菜
• 增加饮水量，减少对高端饮料的依赖

恢复与正念练习：

• 冥想
• 日记
• 洗澡前进行干刷
• 植物油拉
• 保持八小时的睡眠周期

饮食实验：

• 试行“无肉星期一”作为每周的节省策略

健康投资的真正投资回报率

这些做法不会一夜之间让你成为百万富翁，但研究越来越显示，优先关注健康指标——规律的睡眠、压力管理、精神清晰——的人，在收入潜力和财富保值方面都优于久坐不动的对手。柯迪·桑切斯的理念表明，也许你能做的最有利可图的商业投资，就是优化你自己的操作系统。