情绪稳定不是让你压抑情绪,因为你是个人,是个人就会有情绪,你不是机器。所以情绪稳定,指的是以稳定的方式表达你的情绪,而不要以情绪的方式去表达。表达你的愤怒,但不要愤怒的表达,表达你的悲伤,但不要悲伤的表达。而且你不表达,你凭什么让他要能够理解你呢?凭什么让他要能够人心隔肚皮,能够隔着你的不表达,隔着你的冷漠,隔着你的扑克脸,理解你内心现在是崩溃的呢?所以很多时候你要把情绪的表达,变成是两个人之间的一种健康的良性的交流,而不要变成是你的火山爆发式的宣泄。这样有助于你们的关系,而且你们会及时的输出你们的每一个情绪,及时的输出你的每一个情绪,你的情绪就不积累,你总是在清空你自己,用健康的方式,稳定的方式,去清空你自己。让你的伙伴了解你的内心世界,让他有机会成为你的知己。#GT新年屡破新高,接下来到多少? #BTC重返$10万,后续走势如何? #AI16Z会成为下一个风口吗?
