2025-11-13 10:39:10

Habis workout itu pikiran rasa jernih sekali pas di cek" Ternyata emang ada risetnya

Menurut riset Harvard (2020), olahraga 30 menit bisa ningkatin fokus & kejernihan berpikir sampai 2 jam ke depan.
Olahraga juga nurunin hormon stres (kortisol) dan naikin dopamin — bikin kamu lebih kalem waktu market volatile.

Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.